VIERNES DE LA SALUD: VACUNACION, LA MEJOR HERRAMIENTA CONTRA LA NEUMONIA.

 

Esta enfermedad está dentro de las primeras cinco causas de mortalidad en México. El esquema nacional de vacunación incluye la inmunización contra el neumococo, influenza y COVID-19

 

El coordinador médico de hospitalización adscrito a la Subdirección Médica del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), José Omar Barreto Rodríguez, afirmó que la vacunación es la mejor herramienta preventiva contra esta enfermedad.

 

“Existen vacunas efectivas contra varios microorganismos. En México, el esquema nacional de vacunación incluye la vacuna contra el neumococo para niñas, niños y adultos mayores, así como la vacuna contra influenza y COVID-19, que también reducen el riesgo de infecciones respiratorias graves”, puntualizó.

 

Además de la vacunación, el especialista destacó otros factores protectores: controlar las enfermedades crónicas, mantener una buena nutrición, dormir adecuadamente, realizar actividad física, lavarse las manos frecuentemente y evitar el tabaquismo.

 

Señaló que la detección temprana y la atención oportuna son determinantes en el pronóstico. Se debe acudir a la unidad de salud más cercana cuando un cuadro respiratorio —como un resfriado común— evolucione desfavorablemente, con fiebre persistente, dificultad para respirar, dolor en el pecho o espalda, y baja oxigenación.

 

José Omar Barreto Rodríguez estimó que el 95 por ciento de las y los pacientes con neumonía se pueden curar con diagnóstico y tratamiento oportunos.

 

El coordinador médico de hospitalización adscrito a la Subdirección Médica del INER precisó que la neumonía es una infección del parénquima pulmonar que afecta la función respiratoria y puede poner en riesgo la vida, especialmente en personas con enfermedades crónicas o sistemas inmunológicos debilitados.

 

“En pacientes mayores de 65 años, niñas y niños menores de cinco años, o personas con padecimientos crónicos descontrolados, la mortalidad puede alcanzar hasta 50 por ciento cuando ingresan a terapia intensiva. En casos menos graves, ronda el 15 por ciento”, indicó.

 

El neumólogo comentó que dentro de los grupos de mayor riesgo también se encuentran personas jóvenes con obesidad, diabetes, hipertensión, EPOC, asma, fibrosis pulmonar, cáncer pulmonar, enfermedad renal o cardiovascular.

 

Por eso, dijo, el control adecuado de estas enfermedades es esencial para lograr una recuperación completa y reducir complicaciones.

 

Explicó que el tratamiento varía según el agente causal. El neumococo (Streptococcus pneumoniae) es la bacteria más importante en el mundo como causante de neumonía. En estos casos se utilizan antibióticos dirigidos, de acuerdo con la bacteria identificada.

 

Recordó que si bien la neumonía es una de las primeras cinco causas de mortalidad en México, esta enfermedad es prevenible y curable en la gran mayoría de los casos con atención médica temprana.

 

“El reto está en detectar a tiempo, tratar adecuadamente y prevenir mediante la vacunación. Con estas acciones podemos evitar miles de muertes y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes”, concluyó.

 

Sacado de gob punto eme equis

 

FELIZ NAVIDAD 2025

 Buenos dias shavos. Yo se que andan bien crudos y desvelados pero si se dan un ratito para visitar este su blog lo quiero aprovechar para desearles una feliz navidad. Espero que se la pasaran y se la sigan pasando de lo mejor con sus familiares y seres queridos.

 

 

Descansen, disfruten a su familia y aprovechen cada minuto que tengan.

En este su blog estamos muy contentos de sus visitas diarias o esporádicas, nos da gusto saludarlos y verlos llegar con su sello característico.

Pero bueno, no les quito mas su tiempo: FELIZ NAVIDAD.

Un fuerte abrazo a todos y cada uno de ustedes. 

SALUD LICENCIADOS.

 

  

 

MIERCOLES MUSICAL: VILLANCICOS BELICOS

 Los corridos cada vez se colocan más en los gustos fuera de la comunidad mexicana, pero tienen sus diferencias entre el género: tumbados y bélicos. 

El género musical de los corridos goza de una larga tradición en México, cautivando a los escuchas con sus relatos que evocan identificación o simplemente capturan la atención.

A lo largo del tiempo, han surgido variantes populares como los corridos bélicos, los tumbados y los narcocorridos. 

El corrido tradicional se caracteriza por contar una historia con uno o varios personajes principales, abordando temas de interés general e incluso incorporando elementos poéticos y una tonalidad cercana a la balada.

Los corridos tumbados son una variante del corrido tradicional que fusiona elementos del hip-hop, como el rap y los cánticos. Sus temas abarcan desde excesos y fiestas, hasta relaciones de pareja y vida sexual.

Esta movida se acerca más al estilo urbano incluso en la vestimenta. Ya que es con esta corriente donde se deja la formalidad del sombrero vaquero y las botas, lo que los músicos llaman “de gala”. 

 

 

¿Cuáles son los corridos tumbados?

Los cantantes más fuertes de los corridos tumbados son Natanael Cano, Junior H, Ovi, Dan Sánchez, Fuerza Regida, Herencia de Patrones y otros. Que si bien son conocidos por abanderar el movimiento, rozan también con los conocidos “corridos bélicos”. Donde se mezclan en duetos, tercias y otras colaboraciones, ya que aunque sean dos etiquetas, existen relaciones cercanas entre disqueras, productoras, compositores y grupos. 

Por otro lado, los corridos bélicos combinan distintos ritmos, fusionando sonidos campiranos, del norteño y la banda y en ocasiones experimentan con otras fusiones. Suelen abordar la temática de la violencia, como sugiere su nombre.

Se ha mencionado que Luis R. Conriquez el originario de Caborca es quién ha tomado la batuta de los corridos bélicos, casi como una marca de su proyecto musical. Aunque existen otros intérpretes contemporáneos del sonorense que se acercan a esta etiqueta. Unos que ya venían hace tiempo dando palos en la música norteña como Alfredito Olivas, Grupo Codiciado, El Fantasma, Adriel Favela. Y otros más recientes y que han avanzado duro como Peso Pluma, Eslabón Armado, Gabito Ballesteros, que se animan a fusionarse con otros sonidos y se han posicionado en el top global con varios éxitos. 


 

Corridos bélicos, alabanzas bélicas y dembow bélico

Tanto ha sido el golpe con el tema de lo bélico, que incluso se han hecho alabanzas bélicas. Donde se tocan versiones de clásicos cristianos y otros temas referentes a la religión, se ejecutan con elementos de la armonía bélica: trombones, charchetas, tololoche, guitarras de doce cuerdas. 

El culpable de las alabanzas es Carlos Anderson, también conocido como «El Obama», quien comenzó su carrera de forma humorística adaptando canciones cristianas al estilo bélico. Sin embargo, recientemente ha dado un paso más allá al lanzar un álbum musical completo, en Volumen I y próximamente el volumen II. 

Bélico, belikin, belicón

Del mismo modo en las últimas semanas se ha viralizados en redes sociales el Dembow Bélico, mezclando la temática sinaloense con los sonidos clásicos de un dembow. Ya se ha grabado una versión con Luis R. Conríquez al lado de Luis R Conriquez, Tito Double P, Joel De La P, compositores del tema. 

La palabra bélico se ha plasmado en las canciones de los mayores cantantes del subgénero. Varios artistas del género han utilizado el término en canciones que han sido muy bien recibidas por los fanáticos de la música «arremangada». Entre ellos destaca el Grupo Arriesgado, quienes interpretan la canción Bélico. También tenemos a Peso Pluma y Raúl Vega, quienes lanzaron el año pasado la canción El Belicón con la frase «El que no se mueve sin traer convoy». Luis R también cuenta con otra canción titulada Dicen que soy bélico, que grabó junto a Marca Mp. Todo esto gracias a Kartel Music, la discográfica con la que colabora el caborquense.

Sacado de noro punto eme equis

 

TECNOMARTES: PUBLICAN MAS ARCHIVOS DE JEFFREY EPSTEIN.

Por fin pasó: el Departamento de Justicia (DOJ) publicó un gran número de archivos relacionados con el delincuente sexual Jeffrey Epstein. La liberación de los documentos ocurre con un margen muy cerrado de ocho horas antes de que finalice el plazo establecido por la Ley de Transparencia de los Archivos Epstein, que Donald Trump promulgó el mes pasado.

 

Para la administración actual, Epstein ha sido "un tipo que nunca muere", según las palabras del propio presidente. Desde el inicio de su segundo mandato, el DOJ y el FBI han estado revisando los archivos de investigación de ambas agencias y han publicado fragmentos. Si bien esta publicación marca el mayor números de documentos relacionados con Epstein hasta la fecha, el DOJ no publicó todos lo que tiene en su poder. Esto podría desencadenar una lucha legal que derive en un juicio político o incluso en el enjuiciamiento de funcionarios del departamento.

 

En julio, un memorándum conjunto del DOJ y el FBI señalaba que, tras una "revisión exhaustiva" de los registros, se habían descubierto "más de 300 GB de datos y pruebas físicas". La totalidad de ese material esta lejos de constituir la publicación de hoy. El DOJ está autorizado a retener o redactar determinadas categorías de información para evitar su divulgación pública, incluida aquella que podría identificar a las víctimas. El memorándum indicaba que una gran parte de las pruebas incluía imágenes y videos de las víctimas, así como material ilegal de abuso sexual infantil, que también estaba incluido entre las evidencias. El DOJ tendrá que presentar un informe al Congreso en un plazo de 15 días, en el que se enumeren las categorías de registros divulgados y retenidos, junto con un resumen de las redacciones realizadas y su fundamento jurídico.

 

¿Qué incluye la publicación de hoy?

 

La publicación incluye material recopilado como parte de las investigaciones del DOJ sobre Epstein y su cómplice, Ghislaine Maxwell, quien actualmente cumple una condena de 20 años de prisión por delitos relacionados con Epstein. Esto incluye pruebas físicas registradas, escaneos de registros de llamadas, un escaneo completo del libro Massage for Dummies (Masaje para principiantes) y mucho más.

 

Como parte de su cumplimiento con la ley de transparencia de Epstein, los abogados del DOJ presentaron varias mociones para revelar el material del gran jurado en asuntos relacionados con Epstein y Maxwell. Mismas que fueron aprobadas a principios de este mes.

 

Además de esos materiales, la ley exige que el DOJ divulgue otro tipo de información en su poder, incluidos los registros relacionados con personas y organizaciones con vínculos conocidos o presuntos con Epstein y sus redes criminales, las comunicaciones internas sobre las decisiones de investigar o acusar a Epstein, y los documentos relacionados con su muerte mientras se encontraba en su celda.

 

La ley solo afecta al DOJ y no obliga a otros organismos o entidades a revelar información. El Comité de Supervisión y Reforma de la Cámara de Representantes también ha enviado cartas o citaciones al fiscal general de las Islas Vírgenes de Estados Unidos, al patrimonio de Epstein y a JPMorgan y Deutsche Bank. Por su parte, el senador Ron Wyden está intentando aprobar un proyecto de ley llamado "Produce Epstein Treasury Records Act" (Ley de Registros del Tesoro de Epstein), que obligaría al Departamento del Tesoro a presentar los registros que posee sobre Epstein y sus asociados.

 

Una y otra vez, el público se ha quejado de que el material publicado por el DOJ no es tan nuevo ni tan útil como se esperaba.

 

Uno de los jueces que concedió las mociones de este mes reiteró su escepticismo sobre la utilidad de los materiales del gran jurado para ayudar al público a comprender mejor los delitos de Epstein y Maxwell. Citó una opinión anterior en la que escribió que el público "se sentiría decepcionado y engañado" al examinarlos.

 

Después de que el Comité de Supervisión de la Cámara de Representantes recibiera más de 33,000 páginas de documentos del DOJ en agosto, los demócratas del comité se quejaron de que "el 97% de las páginas incluían información previamente publicada por el DOJ, el Departamento de Aplicación de la Ley de Florida o la oficina del Fiscal del Estado del Condado de Palm Beach".

 

Sacado de wired

 

LUNES CULINARIO: CARNE ASADA PARA NAVIDAD

Buenos días muchachones, ya tenemos las fiestas más importantes del año a la vuelta de la esquina y muy posiblemente ustedes acostumbren reunirse con sus seres más queridos y muy posiblemente sus seres más queridos sean su señora madre y su esposa o novia. ¿Entonces porque no dejarlas a ellas descansar y ustedes preparan todo? Eso aparte de ser divertido le da un bonito detalle a este importante evento... Y pues vamos a apostarle a lo seguro, algo que ni de pdo la kgarian, estamos hablando de la carne asada.

Y porque la carne asada es algo seguro? porque no ocupa preparación y si la quieres preparada, en la misma carnicería te la marinan. Pero con que le pongas sal es chingazo. Y los complementos también te los dan ya hechos, asi que no te preocuparías por nada más que por evitar que se queme.

Pero no es recomendable llegar a la carnicería y solamente pedir carne para asar o bistecs (como dicen los de la cdmx) tienes que pedir la carne que quieres, porque si no te van a dar lo que les de la shingada gana, por ejemplo algo que no han vendido o de lo que nadie quiere o lo más jodido del mundo... asi que aquí les traemos algunos tipos de cortes que pueden pedir asi sin pena, sin verse muy mmadores, sino solo exigiendo que les den algo que los haga pasar un buen rato en familia o con amigos cercanos.

 

¿Qué hace que un corte sea ideal para asar?

 

Antes de sumergirnos en los diferentes cortes de carne para asar, es esencial entender qué características hacen que un corte sea perfecto para esta técnica de cocción. Aquí hay algunos factores clave a considerar:

 

    Marmoleo: La cantidad de grasa intramuscular en la carne. Un buen marmoleo asegura jugosidad y sabor.

    Ternura: Algunos cortes son más tiernos que otros debido a la ubicación del músculo en el animal.

    Espesor: Los cortes más gruesos mejores para asar, ya que permiten un cocinado uniforme.

    Frescura: La calidad y frescura de la carne también influyen en el sabor y la textura final del asado.

    Origen de la Carne: La procedencia de la carne puede afectar su calidad. Busca carne de animales alimentados con pasto y criados en condiciones óptimas.

 

 

Cortes de Res para Asar

 

La carne de res es la favorita indiscutible para muchos amantes del asador. Aquí te presentamos los mejores cortes de res para asar:

 

Ribeye

El ribeye es conocido por su excelente marmoleo, lo que lo convierte en uno de los cortes más jugosos y sabrosos. Es perfecto para asar a la parrilla debido a su alta proporción de grasa intramuscular. Este corte proviene de la sección superior de la costilla y es ideal para aquellos que buscan una experiencia de sabor rica y satisfactoria.

 

Sirloin (Solomillo)

El sirloin es un corte versátil y tierno. Tiene menos grasa que el ribeye, pero sigue siendo lo suficientemente jugoso para un asado delicioso. Es una excelente opción si buscas un equilibrio entre sabor y salud. El sirloin puede cortarse en filetes individuales o asarse entero para una presentación impresionante.

 

T-bone

El T-bone combina dos cortes en uno: el solomillo y el lomo. Este corte en forma de T ofrece lo mejor de ambos mundos y es ideal para quienes quieren disfrutar de diferentes texturas y sabores de una sola pieza. Es importante asarlo a una temperatura alta para asegurar que ambas partes del corte se cocinen de manera uniforme.

 

New York Strip

El New York Strip es un corte magro y tierno, perfecto para asar rápidamente a fuego alto. Su sabor intenso y textura firme lo hacen muy popular entre los asadores. Este corte proviene del lomo corto y es conocido por su consistencia y facilidad de preparación.

 

Chuletón

El chuletón es otro corte impresionante que proviene de la costilla. Con su hueso y abundante marmoleo, es perfecto para aquellos que buscan un asado robusto y lleno de sabor. La presencia del hueso agrega un sabor adicional durante la cocción.

 

Y ya lo demás esta pelado. No olviden ayudar a recoger y disfruten esos momentos, porque nunca se volverán a repetir.

Y si por azares del destino no pueden estar físicamente con alguien querido, entonces háganle una llamada telefónica y festéjense ustedes solos, faltaba más faltaba menos.

 

Que se la pasen muy bien esta navidad y que el niño dios les traiga lo que pidieron.

 

Sacado de el mundo del chef punto com