VIERNES DE LA SALUD: INSOLACION EN EL VIACRUCIS

Que roio compañeros, hoy es viernes santo y seguro andan en el viacrucis y pueden sufrir una insolación, porque el sol esta con todo, es por eso que sus amigos del embrion les decimos lo que tienen que hacer si algo así les está sucediendo.

Insolaciones o un golpe de calor son algunos de los trastornos por calor más frecuentes. Dolor de cabeza, debilidad, calambres… son algunos de sus síntomas. Los primeros indicios pueden ser “síntomas neurológicos como mareo, somnolencia, desorientación, problemas para caminar, temblores o, incluso, convulsiones”, explica el Dr. Nicolás García, especialista del Departamento de Medicina Interna.

Aunque las insolaciones pueden ser leves, un golpe de calor siempre es grave, especialmente en niños y personas mayores. Este trastorno puede elevar de forma incontrolada de la temperatura debida a un fallo de los mecanismos termorreguladores, que de no tratarse de forma precoz puede desembocar en un fallo multiorgánico.

Síntomas de la insolación

Cara congestionada.

Dolor de cabeza.

Sensación de agotamiento.

Sensación de sed.

Calambres musculares intermitentes en extremidades y abdomen.

En la insolación sudoración abundante, en el golpe de calor la sudoración cesa y la piel está seca, caliente y enrojecida.

Mareos, nauseas y vómitos.

Pulso fuerte e irregular.

Respiración acelerada y ruidosa.

Temperatura corporal.

Prevención de un golpe de calor

Además de conocer los síntomas de aviso, es importante tomar medidas de prevención ante el calor, sobre todo, en las horas donde más se eleve la temperatura. El Dr. Nicolás García ofrece una serie de consejos para prevenir un golpe de calor:

 

Evitar la exposición directa al sol, sobre todo en las horas centrales del día, y usar cremas de protección solar.

No quedarse en sitios cerrados como puede ser el coche.

Vestir ropa adecuada y ligera.

Beber abundantes líquidos, pero sin necesidad de forzarse.

No beber alcohol ni cafeína.

Utilizar ventiladores y, en casa, ventilar durante la noche.

Mojarse o bañarse.

Reducir la actividad física durante las horas más cálidas.

“Hay que llevarle al servicio de urgencias más próximo”, advierte el Dr. García. Mientras acude el servicio de emergencias o se produce el traslado, el objetivo es conseguir reducirle la temperatura corporal. “Se puede enfriar a la persona mediante paños empapados en agua fría, ventiladores o colocándole en un lugar más fresco”.

CONDUCCION DISTRAIDA

Buenos días licenciados, como ya andan de vacaciones y seguro se fueron en su audi o su bmw, es muy importante que manejen su vehículo de manera responsable y se enfoquen en lo que van haciendo, es por eso que les venimos a platicar sobre las distracciones al conducir.

Conducir distraído ocurre cuando el conductor desvía su atención de la carretera. Esto puede ser desde acciones rutinarias como tomar café, cambiar la estación de radio, voltear a ver publicidad en espectaculares o mirar el espejo retrovisor, hasta actividades más riesgosas como enviar mensajes de texto. Cualquier comportamiento que disminuya la atención mental necesaria para una conducción segura se considera una distracción.

 

La OMS/OPS y la NHTSA definen la distracción del conductor como “la desviación de su atención de las actividades críticas para una conducción segura hacia otras actividades” (WHO, 2010).

La complejidad de conducir

Conducir es una tarea que requiere la coordinación de múltiples habilidades mentales y físicas. Las distracciones causan retrasos en el reconocimiento de la información crucial para conducir de manera segura, aumentando el riesgo de hechos de tránsito.

Tipos de distracción

Existen cuatro tipos reconocidos de distracción:

1. Distracción Visual

Ocurre cuando el conductor mira algo que no está relacionado con la conducción.

2. Distracción Cognitiva

Sucede cuando la mente del conductor está ocupada con pensamientos ajenos a la situación vial.

3. Distracción Física

Se da cuando el conductor usa sus manos para algo más que no sea el control del vehículo.

4. Distracción Auditiva

Aparece al escuchar sonidos fuertes como música a alto volumen, llamadas telefónicas, la sirena de las ambulancias, y otros sonidos.

Fuentes de Distracción

Dependiendo del entorno al interior y al exterior del vehículo, una o varias de estas categorías pueden estar presentes en cualquier momento de la conducción y por tanto tener efectos adversos, como un choque o atropellamiento.

Distracciones Internas

Las distracciones internas son las que ocurren al interior del vehículo y pueden incluir hablar, comer, fumar, usar el radio o los aparatos de entretenimiento, los niños en el vehículo y su comportamiento, mover objetos dentro del auto, y, por supuesto, usar el teléfono celular para llamadas, incluso con manos libre, textear, etc. además de los diferentes tipos de dispositivos electrónicos integrados o no a los vehículos como son los sistemas de navegación GPS, cámaras fotográficas y de video, entre otros.

Distracciones Externas

Las distracciones externas al vehículo pueden surgir cuando el conductor observa elementos del contexto o del paisaje, a personas o situaciones que se encuentran fuera del vehículo, como pueden ser anuncios espectaculares o señalética.

Factores que influyen en el nivel de distracción durante la conducción

Conducir es una tarea compleja, que requiere coordinación entre múltiples facultades mentales y físicas y las distracciones generan un retraso en el reconocimiento de la información necesaria para hacerlo con seguridad (Abdulkader, et al.,2019). Por ello, es esencial comprender las prácticas de conducción distraída para regularlas y reducir el riesgo de accidentes.

El peligro de distracción que afecta el rendimiento del conductor depende de una variedad de factores que incluyen: Los factores que influyen en las distracciones durante la conducción pueden ser complejos o simples. Pueden ser cortos o de mayor duración, y pueden darse frecuentemente o ser ocasionales.

Todo ello con el potencial de agravar las consecuencias de la distracción. Pueden ocurrir distracciones en caminos rectos y sin dificultades, teniendo menor posibilidad de ocasionar un accidente, pero también en situaciones urbanas complejas, por ejemplo, durante la interacción con otros vehículos de motor o vehículos no motorizados (bicicletas o los patines). También influye la densidad y el flujo de los peatones que circulan en la vía.

Conductores más propensos a un choque por distracción

Se sabe que otros factores como género, experiencia (en tiempo conduciendo), el uso de telefonía con manos libres, entre otros, pueden influenciar la posibilidad de sufrir un accidente debido a la distracción. 

El desarrollo cognitivo-conductual que tiene lugar durante la adolescencia hace que los conductores jóvenes sean más propensos a la distracción, lo que puede provocar un mayor impacto en la conducción del que implica para conductores maduros.

Por otra parte, los conductores mayores tienen capacidades visuales y cognitivas disminuidas, lo que también les dificulta realizar dos tareas simultáneamente, como se manifiesta en un mayor tiempo de reacción mientras conducen.

 

La prevención de la conducción distraída es fundamental para la seguridad vial. Es responsabilidad de cada conductor mantenerse enfocado en la carretera y evitar distractores, garantizando así no solo su seguridad sino también la de los demás en la vía.

 

Pórtense bien y recuerden que aquí los esperamos, manejen con precaución y bien truchas.

 

Sacado de fundacionleatica punto org

MIERCOLES DE ROLA: PESCADOR DE HOMBRES

Buenos dias hermanos, hoy es miércoles de rola y vamos a aprovechar la ocasión para evangelizarlos con una bonita canción que siempre escuchan en misa y que seguro pensaron que era de los cardenales de nuevo leon o algo asi, pero no, y aquí les traemos la verdadera historia.

 

Pescador de hombres es el título de una canción religiosa compuesta en 1974 por el sacerdote y compositor español Cesáreo Gabaráin, también conocida como Tú has venido a la orilla. El autor la escribió como resultado de su visita a Galilea, y se convirtió rápidamente en una de las preferidas de la Iglesia Católica a nivel mundial. Su letra se inspiró en el pasaje del Evangelio de Lucas en el cual, tras la pesca milagrosa, Jesús de Nazaret le anuncia a Simón Pedro que será pescador de hombres, y él y sus compañeros, dejándolo todo, lo siguieron (Lucas 5:1-11). La expresión «pescadores de hombres» también está presente en pasajes de los otros dos evangelios sinópticos, el Evangelio de Mateo (Mateo 4:18-20), y el de Marcos (Marcos 1:16-18). El polaco Stanisław Szmidt escribió la versión polaca, y Gertrude C. Suppe, George Lockwood y Raquel Gutiérrez-Achon una de las varias versiones inglesas. La canción fue incluida en libros de cánticos litúrgicos de distintas denominaciones cristianas.

La canción era una de las preferidas del papa Juan Pablo II, y tras su muerte fue cantada frecuentemente en Polonia en recuerdo suyo.

La canción ocupó el 17º lugar en una encuesta de preferencias sobre cantos litúrgicos realizada en línea por la National Association of Pastoral Musicians (EE. UU.), en la que cada encuestado podía votar por una sola canción, sin sugerirse una lista de referencia. En la encuesta participaron más de 3000 personas. Pescador de hombres se ubicó por delante de himnos tradicionales reconocidos como Ave verum corpus y Tantum ergo.

 

También hubo otras situaciones con el padre Cesareo Gabarain pero por esta ocasión no vamos a hablar de eso, ese será material para otro poste.

Pero bueno, espero yo también visitar Galilea algún día.

Sigan disfrutando de su semana santa y usen este tiempo de reflexión y ayuno para salvar al mundo de su debacle.

 

Sacado de la wikishinguis

 

MARTES SANTO

Que roio compañeritos, ya es la semana mayor y tenemos que vivirla como dios manda, asi que aquí les venimos a platicar lo necesario para que empiecen a salvar su alma y olviden toda esa perversión que el brion les inculca, comencemos pues.

El Martes Santo es conocido también como el “Martes de Controversia” y, según la Iglesia católica, fue el día más doloroso para Jesucristo (como persona) ya que fue cuestionado por los líderes religiosos y sociales de su tiempo sobre la autoridad con la que realizaba milagros y predicaba.

Aunque no fue lo único que vivió ese día, pues junto a sus discípulos, también anticipó su muerte, la traición de uno de ellos y la negación que iba a sufrir tres veces por parte de otro. Fueron estos hechos los que provocaron el mayor sufrimiento a Jesús durante la pasión hacia su inevitable fin.

Durante los tiempos de Jesús, alrededor del siglo I, Israel era una nación ocupada por los romanos y se gobernaba desde Roma. Por tanto, los judíos y demás habitantes tenían que pagar tributos (impuestos) a Roma como una forma de aceptar el sometimiento ante el César, esto con el fin de evitar problemas y conflictos sociales que perturbaran la paz.

Dentro de estos grupos que aceptaban el dominio de los romanos se encuentran los saduceos, los fariseos y los herodianos, sus nombre provenían de las pequeñas ciudades donde los habitantes residían o por la dinastía que gobernaba en ese momento.

Sin embargo, no todos los habitantes de la zona, más allá de Israel, estaban conformes con el dominio de Roma, es por eso que aparecieron grupos rebeldes como los zelotas, que aunque pagaban el tributo, siempre buscaban la forma de evitar a los soldados romanos.

Durante el Martes de Controversia, según el Nuevo Testamento, Jesús acudió a un mercado y se encontraba predicando cuando fue interceptado por sacerdotes y ancianos sobre el motivo por el cuál retaba a la Iglesia Judía predicando mientras no era sacerdote, fue señalado como “rebelde” en ese momento.

Más adelante, fueron los fariseos los que cuestionaron a Jesucristo sobre por qué no hacía nada sobre la situación en la que se encontraba Israel, por qué permitía que los romanos cobraran tantos tributos. Ante estos cuestionamientos, él respondió con una de las frases más famosas de la Biblia: “Dad al César lo que es del César y a Dios, lo que es de Dios”.

Estudiosos de las escrituras, como la Conferencia del Episcopado Mexicano (CEM), refieren que estas palabras que mencionó Jesús muestran cómo no pretendía ser gobernante ni enfrentar a Roma, sino que buscaba permear la palabra de su Padre y dar a entender que el reino de Dios poco o nada tenía que ver con la forma en que Israel estaba siendo gobernada.

Sin embargo, no fue lo único que tuvo que atravesar el hijo de Dios ese día. Según el texto de San Juan, durante la Última Cena y antes de ser arrestado, Jesús advirtió a sus discípulos sobre la traición de uno de ellos, al asegurar que lo iba a entregar a cambio de unas monedas. También afirmó que otro de ellos lo iba a negar tres veces.

Las escrituras hacen referencia a que Jesús supo que quien lo iba a entregar era Judas Iscariote, al que le dijo “Lo que tengas que hacer, hazlo enseguida”. Mientras que hablando en privado con Pedro, le comunicó “Te aseguro que no cantará el gallo antes de que me hayas negado tres veces”.

Estos hechos son la víspera del Miércoles Santo, el día en que el tribunal religioso judío se reunió para condenar a Jesús. La Iglesia Católica lo considera el primer día de luto y se realiza el oficio en tinieblas, un funeral por la muerte de Jesús.

Aléjense del pecado y digan no al brion.

 

Sacado de infobae

15 razones para comprar una italika

En un mundo donde las decisiones racionales y la búsqueda de la máxima eficiencia dominan nuestras decisiones de compra, a veces es refrescante tomar un camino menos transitado, uno lleno de aventuras inesperadas y aprendizajes únicos. Ahí es donde entra en escena la valiente y singular Moto Italika, sobretodo si eres un mamador del motociclismo como yo, que me siento Checo Peres cuando ando por la carretera rumbo a Basaseachi. Así que, abróchate el casco, porque aquí te presento 15 razones para considerar la compra de una Moto Italika, esa joya de la ingeniería contemporánea que promete convertir la monotonía diaria en una aventura épica. --- **15 Razones Para Invertir en la Incomparable Máquina de Sueños: Una Moto Italika** 

1. Porque el transporte público es demasiado bueno. Claro, ¿quién no disfruta de los aromas eclécticos y el espacio personal que ofrece el transporte público? Una Italika te robará esos pequeños placeres. 

2. Para hacer amigos con los mecánicos. ¿Acaso no es maravilloso tener excusas para visitar frecuentemente al mecánico? Buenas noticias, con una Italika, ¡seguramente serás su cliente favorito! 

3. Porque el dinero crece en los árboles y es fácil ganarlo en la app de Caliente Casino. ¿Para qué guardar para el futuro cuando puedes invertir en una flamante Moto Italika y ser la envidia de los tarahumaras? 

4. Para aprender mecánica de emergencia. Imagina todas las habilidades mecánicas que adquirirás en esos momentos críticos al lado del camino. ¡Invaluable! 

5. Para probar la paciencia de tus vecinos. Nada dice "buenos días" como el rugido único de una Italika a las 5 a.m. ¿Quién necesita un despertador, verdad? 

6. Porque te sobra el espacio en tu casa de Infonavit. Ese espacio vacío estaba claramente esperando por algo especial. ¿Qué mejor ocupante que una Moto Italika? 

7. Para aumentar tu adrenalina diaria. ¿Quién necesita café cuando tienes la incertidumbre de si tu moto arrancará por la mañana? 

8. Para convertirte en un ícono de la moda. Con una amplia selección de cascos, chaquetas y botas, serás el pionero de una nueva tendencia indescriptible. 

9. Para aprender a apreciar lo bueno (cuando finalmente compres otra cosa). No hay nada como una Italika para enseñarte a valorar cualquier otra marca de moto. 

10. Para dominar el arte de la llegada tardía. Ahora tienes una excusa perfecta para todas las ocasiones. "Es que... tengo una Italika". 

11. Porque las paradas inesperadas son una aventura. Nunca sabrás cuándo te regalará una pausa inesperada. ¡La vida es un riesgo carnal! 

12. Para ejercitar tu capacidad de defensa personal. Con cada parada no planificada, tendrás oportunidades ilimitadas de practicar tus habilidades de negociación y defensa. 

13. Para demostrar tu optimismo irrefutable. Mantener una actitud positiva ante los constantes desafíos mecánicos te convertirá en el optimista definitivo. 

14. Para tener historias épicas. Cada viaje en una Italika se convierte en una odisea digna de ser contada. Prepárate para ser el alma de las fiestas. 

15. Porque eres un rebelde. Olvídate de las convenciones. Comprar una Italika es un acto de rebeldía frente a lo ordinario. ¿Quién necesita lo predecible? Recuerda, la vida es demasiado corta como para tomarla demasiado en serio. Por eso comprense una italika y únanse al club de motos más cercano a su comunidad para que puedan andar de mamadores imprudentes y haciendola de pedo a los automovilistas.

cortesía de alicio narigón narigudo

VIERNES DE LA SALUD: PICADURAS DE MEDUSA

Las picaduras de medusa son problemas bastante frecuentes para las personas que entran en el agua, nadan o bucean en el mar. Los tentáculos largos que salen de la medusa pueden inyectar el veneno de miles de aguijones punzantes microscópicos.

La mayoría de las picaduras de medusa provoca dolor instantáneo y marcas de inflamación en la piel. Algunas picaduras pueden provocar enfermedades en todo el cuerpo (sistémicas). Y en casos poco frecuentes, ponen en riesgo la vida.

La mayoría de las picaduras de medusa mejora al cabo de unos días o semanas con un tratamiento casero. Las reacciones graves requieren atención médica de emergencia.

Síntomas

Los síntomas de las picaduras de medusa incluyen los siguientes:

Ardor, hormigueo y dolor como aguijón.

Ronchas o marcas en la piel, como una “huella” del contacto de los tentáculos con la piel.

Picazón (prurito).

Hinchazón.

Dolor pulsátil que se extiende hacia arriba en la pierna o el brazo.

Las picaduras de medusa graves pueden afectar varios sistemas del cuerpo. Estas reacciones pueden aparecer rápidamente o varias horas después de las picaduras. Los síntomas de las picaduras de medusa graves incluyen los siguientes:

Dolor de estómago, náuseas y vómitos.

Dolor de cabeza.

Dolor o espasmos musculares.

Desmayos, mareos o confusión.

Dificultad para respirar.

Problemas cardíacos.

La gravedad de una reacción depende de lo siguiente:

El tipo y el tamaño de la medusa.

La edad, la contextura física y el estado de salud de la persona afectada, lo que hace que los niños sean más propensos a sufrir reacciones graves.

La cantidad de tiempo que la persona estuvo expuesta a los tentáculos.

La cantidad de piel afectada.

Cuándo debes consultar a un médico

Busca tratamiento de emergencia si tienes síntomas graves.

Consulta al proveedor de atención médica si los síntomas empeoran o la herida muestra síntomas de infección.

Causas

Las picaduras de medusa se producen al rozar el tentáculo de una medusa. Los tentáculos tienen miles de aguijones microscópicos de púas. Cada aguijón tiene un bulbo diminuto que contiene veneno y un tubo enrollado con puntas afiladas.

Cuando rozas un tentáculo, los desencadenantes diminutos de la superficie liberan los aguijones. El tubo penetra la piel y libera el veneno. Afecta al área de contacto y puede entrar en el torrente sanguíneo.

Las medusas que han sido arrastradas hasta la playa todavía pueden liberar aguijones venenosos al tocarlas.

Tipos de medusas

Muchos tipos de medusa son relativamente inofensivos para los humanos. Otras pueden causar dolor intenso y una reacción en todo el cuerpo (sistémica). Las siguientes medusas provocan problemas más graves en las personas:

Cubomedusa. Las cubomedusas pueden causar un dolor intenso y, en pocas ocasiones, reacciones que ponen en riesgo la vida. Las especies de cubomedusas más peligrosas se encuentran en las aguas cálidas de los océanos Pacífico e Índico.

Carabela portuguesa. También llamada botella azul, la medusa carabela portuguesa vive principalmente en mares más cálidos. Este tipo tiene una burbuja llena de gas azul o violáceo que la mantiene flotando en el agua.

Ortiga de mar. Es común tanto en aguas marinas calientes como frías.

Medusa melena de león. Estas son las medusas más grandes del mundo, con un diámetro corporal de más de 3 pies (1 metro). Son más comunes en las regiones norteñas y más frías de los océanos Pacífico y Atlántico.

Factores de riesgo

Las condiciones que aumentan el riesgo de sufrir una picadura de medusa:

 

Nadar cuando aparecen grandes cantidades de medusas (proliferación de medusas)

Nadar o bucear sin ropa de protección en zonas donde hay medusas

Jugar o tomar el sol en las partes de la playa donde el agua arrastra a las medusas

Nadar en un lugar donde se sabe que hay muchas medusas

Complicaciones

Las posibles complicaciones de una picadura de medusa incluyen lo siguiente:

Reacción cutánea tardía, que provoca ampollas, sarpullido u otra irritación

Síndrome de Irukandji, que causa dolor de pecho y estómago, presión arterial alta y problemas cardíacos

Prevención

Los siguientes consejos pueden ayudarte a evitar las picaduras de medusas:

Usa un traje de protección. Cuando nades o bucees en zonas donde es posible sufrir una picadura de medusa, usa un traje de neopreno o ropa protectora. Las tiendas de buceo venden trajes deportivos ajustados o trajes de cuerpo entero confeccionados en tejido fino de alta tecnología. Considera el uso de calzado protector, ya que las picaduras también pueden producirse al andar por aguas poco profundas.

Infórmate acerca de las afecciones. Habla con los socorristas, las personas del lugar o los funcionarios del departamento de salud local antes de nadar o bucear en las aguas costeras, especialmente en zonas donde son frecuentes las medusas.

Evita el agua durante la temporada de medusas. No ingreses al agua en las zonas de medusas si hay una gran cantidad.

 

Sacado de mayo clinic.org

MUERE ELENA LARREA

La mañana de este miércoles se dio a conocer el fallecimiento de la activista Elena Larrea, quien fundó Cuacolandia, un santuario de caballos rescatados de maltrato y abandono.

Por medio de la plataforma X, el gobernador de Puebla, Sergio Salomón, dio a conocer el fallecimiento de la también modelo.

"Lamento profundamente el deceso de Elena Larrea, una luchadora incansable por la defensa del bienestar animal. El rescate de miles de equinos en condiciones de maltrato, dejan testimonio de su vida y obra", expresó.

 

De acuerdo con el sitio linktr.ee, Elena Larrea era una influencer, modelo de contenido para adultos y fundadora de Cuacolandia, un santuario de caballos rescatados de maltrato.

En su cuenta de Instagram, la activista compartió los momentos más especiales con diferentes caballos que ha rescatado, así como algunas iniciativas que logró impulsar.

Aunado a ello, el sitio del santuario detalló que Elena, presidenta de Cuacolandia "asegura que su única finalidad es proporcionarles a los caballos un lugar en donde puedan vivir en paz".

Guiada por sus sentimientos y amor a los caballos, Elena Larrea decidió fundar Cuacolandia no solo para cuidar a los equinos, sino sobre todo para luchar en contra de la crueldad que ejercen los humanos en contra de los animales.

"Tenemos como 3 años desarrollando el proyecto, y ya como activos y recibiendo caballos, alrededor de un año. Son seres sintientes, y animales que tienen los mismos derechos que el resto de las especies. Son igual de importantes que las mascotas, por ejemplo, los perros y los gatos, que hay millones de albergues y santuarios. Y pues tal vez los caballos son más invisibles, y quisiera darles un lugar en donde estén a salvo y donde puedan vivir su vida en paz.

"Siento que merecen justicia los animales. Yo creo que los humanos hemos arrasado con todas las especies, incluyendo los equinos, y siento que falta gente que los defienda. Entonces, como que hay algo dentro de mí que quiere hacer justicia por todos esos animales, equinos o no, que sufren todos los días, bajó la crueldad y el látigo del desprecio de los humanos. Y de verdad se me hacen criaturas sumamente nobles".

 

Hasta el momento no se ha dado la causa oficial de la muerte de la activista Elena Larrea. Sin embargo de manera extraoficial algunos medios señalaron que sufrió una trombosis que derivó en su fallecimiento, que sorprendió a sus seres queridos, porque era una mujer muy joven, tenía tan sólo 30 años y se encontraba en plenitud en su carrera profesional y personal.

Elena Larrea en OnlyFans

"Soy Elena, la potra más salvaje de Only Fans. Todo lo recaudado irá a la financiación de Cuacolandia santuario de caballos maltratados en Puebla, México", señala la descripción de Elena Larrea, que falleció ayer a los 30 años de edad. La activista decidió incursionar en esta plataforma para adultos para apoyar su noble tarea de ayudar a los caballos.

 

Sacado del el siglo de durango y de marca punto com

MIERCOLES DE ROLA: QUIERO ESTAR LOCO

Corría el año 1996, Ernesto Zedillo era presidente de México, el brion cumplía 20 años trabajando en maquilas, la princesa diana y el príncipe Carlos se divorciaron, nace la oveja Dolly, hay juegos olímpicos en Atlanta, el Instituto Federal Electoral (IFE) se convierte en una institución independiente del gobierno, las autoridades arrestan a diversos líderes de cárteles de droga que operan en México, como los de Tijuana, Sinaloa y el Golfo. Se apresa a Juan García Ábrego, uno de los narcotraficantes más buscados... pero entonces El Conjunto Primavera lanza su álbum Me nació del alma y todo cambio, el mundo fue diferente y lo que fue ya no fue sino todo lo contrario.

En este álbum encontramos el super exitazo de todos los tiempos, Quiero estar Loco, el cual desato las pasiones de toda la humanidad y desde entonces la humanidad siguió un camino diferente.

Si hay algún grupo que puede ser catalogado como un puente entre la música mexicana y el pop latino romántico, es el Conjunto Primavera. No son puristas incondicionales de la música norteña como lo son Los Rieleros del Norte, Los Tigres del Norte o Los Huracanes del Norte, pero siempre han sido maestros de un estilo que combina con éxito el acordeón y el ritmo de polca de la música norteña con la sofisticación romántica del pop latino orientado a los adultos.

Quiero estar loco fue compuesta por Mario Alberto Sánchez.

Mario Alberto es un productor musical de género grupero que está cumpliendo treinta y ocho años de trayectoria. Ha trabajado con grupos de la talla de: Bronco, Los Yonic´s, Los Bukis, Banda Blanca, Banda Maguey, Guardianes del Amor, PonyChoche, Julio Preciado, Los Discípulos, Los Baby´s. Los Chicanos, Gatos Bravos, Karmito y Los Supremos, entre otros. Su carrera lo ha llevado a consagrarse como el mayor vendedor de discos dentro del mundo grupero, aunque no conoce ni quiere conocer el número total de unidades vendidas.

Nominado en dos ocasiones al Grammy como Mejor Productor Género Regional Mexicano por los discos “Un Pedazo De Luna” de los Guardianes Del Amor, haciendo dupla con el gran Bebu Silvetti y “Tu Ya Lo Conoces” de Julio Preciado.

También se ha destacado como jurado en diferentes concursos a nivel internacional como La Voz Del Heraldo y Festival OTI Internacional en sus diferentes emisiones. Ha sido director de área (A&R) en las disqueras: BMG, Warner Music, EMI Capitol, Sony Music (antes CBS), Oniris, Discos Musart, Peerless y Universal (antes Polygram)

 

Sacado de musika por dentro punto blog spot punto com y cursosinea punto conevyt punto org punto eme equis

 

 

TECNOMARTES: LO QUE TIENES QUE SABER ANTES DE COMPRAR UN TALADRO

Como ya sabemos cuando hablamos de taladros estamos hablando de una de las herramientas eléctricas portátiles con más presencia en toda clase de entornos profesionales de obras y reformas, pero también en las dependencias de particulares que se animan a realizar sus propios trabajos en el hogar y quieren disfrutar de las mejores capacidades técnicas a la hora de hacerlo.

Por eso, hoy vamos a hablar de los famosos taladros, indicando los distintos tipos que existen, cuáles son los más habituales y para qué se utilizan.

¿Qué es un taladro?

Originalmente, los taladros fueron diseñados únicamente como herramientas que se les acoplaba una broca (elemento de corte) para realizar perforaciones en todo tipo de materiales.

No obstante, gracias a los avances tecnológicos se han diseñado distintos accesorios para su uso en otras funciones, de modo que actualmente la definición adecuada de un taladro sería una herramienta eléctrica giratoria que gracias a su motor hace girar un elemento que se le acopla para poder realizar el trabajo deseado, como puede ser perforar, atornillar/desatornillar, lijar, afilar...

Los taladros son herramientas muy habituales en todo tipo de trabajos de construcción e industria, además de una infinidad de tareas de bricolaje.

¿Qué tipos de taladros existen y para qué sirven?

Cómo habrás podido comprobar existen muchos tipos de taladros en función del uso por el cual estén diseñados, todos ellos herramientas giratorias con una base similar pero con características distintas según las necesidades de su uso.

Los tipos de taladros más habituales que podemos encontrar son:

Según el tipo de alimentación del taladro:

Taladros eléctricos con cable

Los taladros eléctricos con cable son los taladros que se alimentan a través de un cable conectados a la red eléctrica.

Estos taladros nos ofrecen el inconveniente que siempre debemos de disponer de una toma de corriente eléctrica y trabajar con el cable de por medio. No obstante, nos ofrecen una potencia elevada con un rendimiento constante.

Taladros a batería

Los taladros a batería, también denominados taladros sin cable, son los taladros cada vez más habituales gracias al gran crecimiento de las herramientas a batería. Estos nos ofrecen la gran ventaja de poder trabajar sin necesidad de disponer de una toma de corriente, además de ofrecernos una excelente comodidad y la movilidad gracias al hecho de trabajar de forma totalmente inalámbrica sin cables de por medio.

Dentro de los taladros de batería podemos destacar el reconocido taladro de 18V, taladros de batería que destacan por su elevada potencia; y el taladro de 12V, modelos de taladros que destacan por su tamaño y manejabilidad.

Taladros neumáticos

Los taladros neumáticos, también denominados taladros de aire, son un tipo de taladro accionado mediante el aire de un compresor.

La ventaja de estos taladros neumáticos radica en una herramienta muy eficiente, más ligera, con menor costo de mantenimiento y con una mayor productividad. No obstante, los taladros neumáticos solo son habituales cuando trabajamos en talleres o en industria, ya que necesitan siempre de un compresor de aire o una instalación de aire.

Según el tipo de trabajo a realizar:

Taladros atornilladores

Un taladro atornillador, también denominado taladro sin percusión, es un taladro diseñado para trabajos de atornillado y desatornillado; o bien para trabajos de taladrado en materiales donde no se necesita percusión, como la madera o el metal.

Gracias a estos taladros atornilladores y la adaptación de una punta de atornillar podremos mecanizar y agilizar todo tipo de trabajos de atornillado y desatornillado.

Taladros percutores

Un taladro percutor es un taladro diseñado con función de percusión, que consiste en que aparte del giro el taladro nos ofrecerá un pequeño martilleo para facilitar el trabajo.

Esta función de percusión es vital si vamos a taladrar sobre superficies duras como el hormigón, pared, etc. Por el contrario, si solo realizaremos trabajos de atornillado o taladrado en materiales de dureza no excesiva, esta no será necesaria.

Destacar que los taladros percutores tienen siempre un botón que nos permite desactivar la percusión siempre que sea conveniente.

Taladro angular

Un taladro angular es el tipo de taladro que gracias a su forma en ángulo de 90 grados nos permite realizar taladrados en situaciones donde tenemos problemas de espacio.

Por eso, un taladro angular es la herramienta utilizada por su gran versatilidad, ofreciéndonos la posibilidad de taladrar en espacios incómodos y en condiciones difíciles.

Taladro de columna

Un taladro de columna es un tipo de taladro montado sobre un soporte fijo indicado para el taller. Estos taladros de columna nos ofrecen la posibilidad de taladrar en cadena y con una alta precisión.

Taladro magnético

Un taladro magnético es otro tipo de taladro de uso profesional que gracias a su base magnética nos permite taladrar con gran precisión en estructuras metálicas.

 

Hay mucho mas de que platicar sobre taladros, pero mejor hasta aquí le dejamos porque si no se me duermen.

Sacado de comercturro punto com

LUNES CULINARIO: COMO HACER UN SANDWICH

Buenos días shavos, el día de hoy vengo a enseñarles cómo hacer un sándwich. Ya ven que hace unos días le enseñamos la difícil tarea de hacer ensalada de atún, pues bueno, esta vez los sorprenderemos con un sándwich, pero no cualquier sándwich, este sería el mejor sándwich del mundo. Están preparados? Soportaran tanta ricura?

El mejor sándwich del mundo, también conocido como Spanglish Sándwich, fue creado por Thomas Keller pero servido por Adam Sandler en la pantalla grande. ¡Es el cruce definitivo de BLT, queso asado y sándwich de desayuno en uno!

Seguro han visto la película de Spanglish, la cual está protagonizada por Adam Sandler, quien interpreta a un chef de Los Ángeles aclamado por la crítica. Su personaje regresa tarde a casa una noche del trabajo y crea el mejor sándwich del mundo como bocado nocturno. Aunque está destinado a satisfacer el antojo nocturno de la película, también es perfecto para el desayuno, el almuerzo o la cena.

 

El verdadero cerebro de lo que es simplemente el Spanglish Sandwich es el mundialmente famoso chef Thomas Keller , ¡el mismo chef responsable de la receta Ratatouille de Remy ! El sándwich Spanglish es en su forma más básica un BLT con huevo frito y queso, sin embargo la calidad de los ingredientes utilizados hace que este BLT de desayuno brille.

 

Ingredientes

Pan: la receta original de Keller requiere 2 rebanadas de Pain de Campagne, que es un pan rústico francés. Recomendaría este o cualquier otro pan artesanal crujiente.

Tocino: Utilice tocino de buena calidad y de corte grueso.

Lechuga: Las hojas tiernas de lechuga mantecosa (también conocida como lechuga Boston o lechuga bibb) ocupan el lugar de la L en este BLT con queso. La lechuga mantecosa a veces se cultiva hidropónicamente y presenta hojas muy delicadas pero resistentes. Es la lechuga “elegante” por excelencia para este elegante desayuno BLT digno de un chef. ¡Puedes usar la lechuga con mantequilla sobrante para hacer más sándwiches o usarla para hacer rollitos de lechuga!

Queso: El sándwich Spanglish original usa queso Monterey Jack , que es un queso relativamente suave que se derrite muy bien. Puedes cambiarlo por un queso más sabroso si lo deseas.

Wevito

Mantequilla

Mayonesa

Ahora que si no le quieren hacer a la mmda usen pan bimbo, tocino (sino quieren no), lechuga normal y queso plas. A wevo lo tienen en su refri.

 

COMO HACERLO

Cocine el tocino hasta que esté crujiente y luego escúrralo sobre toallas de papel.

Mientras tanto, coloque las rebanadas de queso sobre una rebanada de pan tostado y colóquelas en un horno tostador o debajo de una parrilla para derretir el queso.

Unte la otra rebanada de pan tostado con un poco de mayonesa, cubra con el tocino cocido, el tomate en rodajas y la lechuga.

Derrita la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio. Freír el huevo, dándole la vuelta brevemente cuando el fondo esté cuajado. Alternativamente, en lugar de darle la vuelta, tapa la sartén y deja que la parte superior del huevo se cocine suavemente con su propio vapor. Hay menos posibilidades de romper la yema y el huevo aún queda perfecto. Desliza el huevo terminado encima de la lechuga.

Cubra con la otra rebanada de pan tostado, con el queso derretido hacia abajo

Cortar por la mitad, dejando que la yema corra por el sándwich. Servir inmediatamente.

Yo en lo personal no uso el tocino y uso jamón porque es mucho mas probable que tenga jamón en el refri que tocino, la neta… casi nunca compro tocino. Y tomate y cebolla también se los pongo, porque bueno, somos mexicanos y a todo le ponemos tomate y cebolla.

 

Y listo, shinguese su sandwichito todo rico y empiece su día con toda la actitud.

 

Sacado de mission food punto com

 

VIERNES DE LA SALUD: COMO ELEGIR TUS GAFAS DE SOL

Las gafas de sol mejoran nuestra visibilidad durante un día soleado. Asimismo, utilizar un modelo de lentes de sol correcto es una excelente manera de protegerte contra las rayos UV que pueden ocasionar lesiones oculares a corto y largo plazo. El embrion te ofrece algunos tips que debes considerar al comprar tus gafas.

 

1. Tienen que filtrar al 100 % los rayos UV

El factor más importante que debes tener en cuenta antes de comprar un nuevo modelo de lentes de sol para proteger tus ojos es que tenga una etiqueta adhesiva que indique que bloquean al 100 % los rayos ultravioleta.

 

Sin embargo, según una encuesta realizada por la Academia Americana de Oftalmología sobre protección solar, menos de la mitad de las personas que compran gafas de sol se toman el tiempo de revisar si los lentes protegen sus ojos de la luz ultravioleta.

 

2. Escoge un modelo grande

Mientras más grande sea tu nuevo modelo de gafas de sol, más protegidos estarán tus ojos. Por eso, considera comprar unos lentes de sol rectangulares o unas gafas de sol negras cuadradas que tengan lunas grandes. De esta forma, evitas que los rayos UV entren a los ojos por los costados de los lentes. 

 

3. Los lentes oscuros no protegen mejor

Los lentes de sol con lunas oscuras disminuyen la cantidad de luz visible que atraviesa los lentes, a diferencia de las lunas más claras. No obstante, no necesariamente ofrecen mayor protección contra los invisibles rayos UV.

 

Para resguardarte del sol de manera adecuada, asegúrate de que el modelo de gafas solares que escojas bloquee al 100 % la radiación ultravioleta; no te dejes llevar por la opacidad de las lunas.

 

4. Presta atención al color

Algunos modelos de lentes solares para mujer y para hombre vienen con lunas de color ámbar, verde o gris. No obstante, estos tonos no ofrecen una mayor protección contra la luz solar, sino que pueden aumentar el contraste, lo cual es útil para atletas que practican béisbol o golf.

 

De igual forma, presta atención a las lunas de color rosado o azul, ya que pueden resultar inconvenientes cuando conduces un vehículo.

 

5. Los lentes polarizados reducen el resplandor pero no la radiación UV

Los lentes de sol polarizados reducen el resplandor que proviene de superficies reflectantes como el agua o el pavimento. De esta forma, mejoran la claridad de la visión y el contraste para ver mejor los objetos en el suelo y a través del agua.

 

No obstante, esta característica no te protege del sol, solo te permite realizar actividades como conducir o estar dentro del agua de manera más segura y agradable. Así que asegúrate de que las gafas polarizadas que elijas cuenten con protección UV.

 

6. El costo no debería ser un factor

Los lentes solares no tienen por qué ser caros para brindarte una protección adecuada. Algunos modelos económicos de gafas de sol que bloquean los rayos del sol al 100 % pueden ser igual de efectivos que otras opciones con precios más elevados.

 

7. Elige un buen índice de protección

La categoría de protección varía de 0 a 4. Cuanto más elevado sea el índice, más se reducirá la intensidad luminosa.

 

Las gafas de sol de categoría 0 son lentes cómodos y estéticos; te protegen muy poco de la radiación ultravioleta.

Los anteojos que filtran la luz del sol de categoría 1 son recomendables para días soleados leves.

Los lentes de categoría 2 son apropiados para una exposición media al sol.

Los cristales solares de categoría 3 son ideales para utilizarlos en situaciones comunes de exposición solar intensa: en el mar, en las montañas, para practicar deportes de invierno, etc.

Las gafas de categoría 4 son los filtros más potentes: son adecuados para exposiciones extremas donde el sol se refleja en la nieve (por ejemplo, para practicar alpinismo, en glaciares, etc.).

8. Combina tus lentes de sol con tus lentes de medida

¿Tienes problemas para ver y no tienes lentes de sol? ¿Qué tal si compras un modelo de lentes a medida que te proteja de la radiación UV al mismo tiempo? Puedes mandarte a hacer unas gafas solares que se adapten a tu visión. Esta también es una medida protectora para manejar en días soleados.

 

9. Compra tus lunas en una óptica

Aunque la mayoría de anteojos solares cumplen con las exigencias de protección solar, la información adherida al par de anteojos no siempre es suficiente para garantizar la calidad de filtración de los lentes.

 

Para asegurarte de que el modelo que has escogido es completamente seguro, te recomendamos que consultes con un óptico, el profesional competente en este ámbito, para que verifique que los cristales cuenten con un buen filtro.

 

Esperamos que estos consejos te resulten útiles a la hora de elegir un modelo de gafas. Ten en cuenta esta valiosa información para proteger al máximo tu vista y no tener inconvenientes cuando te expongas al sol. No importa cuál es la tendencia de gafas de sol esta primavera, ¡escoge unas de calidad!

 

Sacado de nunsarangoptical punto com