Que roio compañeros, hoy es viernes santo y seguro andan en el viacrucis y pueden sufrir una insolación, porque el sol esta con todo, es por eso que sus amigos del embrion les decimos lo que tienen que hacer si algo así les está sucediendo.
Insolaciones o un golpe de calor son algunos de los trastornos por calor más frecuentes. Dolor de cabeza, debilidad, calambres… son algunos de sus síntomas. Los primeros indicios pueden ser “síntomas neurológicos como mareo, somnolencia, desorientación, problemas para caminar, temblores o, incluso, convulsiones”, explica el Dr. Nicolás García, especialista del Departamento de Medicina Interna.
Aunque las insolaciones pueden ser leves, un golpe de calor siempre es grave, especialmente en niños y personas mayores. Este trastorno puede elevar de forma incontrolada de la temperatura debida a un fallo de los mecanismos termorreguladores, que de no tratarse de forma precoz puede desembocar en un fallo multiorgánico.
Síntomas de la insolación
Cara congestionada.
Dolor de cabeza.
Sensación de agotamiento.
Sensación de sed.
Calambres musculares intermitentes en extremidades y
abdomen.
En la insolación sudoración abundante, en el golpe de calor
la sudoración cesa y la piel está seca, caliente y enrojecida.
Mareos, nauseas y vómitos.
Pulso fuerte e irregular.
Respiración acelerada y ruidosa.
Temperatura corporal.
Prevención de un golpe de calor
Además de conocer los síntomas de aviso, es importante
tomar medidas de prevención ante el calor, sobre todo, en las horas donde más
se eleve la temperatura. El Dr. Nicolás García ofrece una serie de consejos
para prevenir un golpe de calor:
Evitar la exposición directa al sol, sobre todo en las
horas centrales del día, y usar cremas de protección solar.
No quedarse en sitios cerrados como puede ser el coche.
Vestir ropa adecuada y ligera.
Beber abundantes líquidos, pero sin necesidad de forzarse.
No beber alcohol ni cafeína.
Utilizar ventiladores y, en casa, ventilar durante la
noche.
Mojarse o bañarse.
Reducir la actividad física durante las horas más cálidas.
“Hay que llevarle al servicio de urgencias más próximo”,
advierte el Dr. García. Mientras acude el servicio de emergencias o se produce
el traslado, el objetivo es conseguir reducirle la temperatura corporal. “Se
puede enfriar a la persona mediante paños empapados en agua fría, ventiladores
o colocándole en un lugar más fresco”.
