9.06.2023

Conociendo Mexico - Arí, el 'caviar' chihuahuense que proviene de las hormigas

La gastronomía chihuahuense es una de las grandes joyas mexicanas, tanto por su variada selección de alimentos como por la amplia gama de sabores y mezclas de estos mismos, lo que vuelve a la cocina norteña una gran rival para cualquier estilo. Entre la gran variedad de texturas y sabores destaca el arí, ¿lo has probado?

El 'arí' es una de las mayores aportaciones que tiene la cocina chihuahuense, principalmente la cocina rarámuri justamente porque este gustado ingrediente se obtiene principalmente en las Barrancas del Cobre.








La chef chihuahuense Ana Rosa Beltrán del Río, explica las cualidades y características de este peculiar alimento, luego de que existen muchos mitos alrededor del arí, mismos que han surgido gracias a personas que no están familiarizadas con el tratamiento y el debido procedimiento de pisca de este alimento.


Dentro del proyecto de investigación que realizó la chef, junto con los doctores Roberto Bye y Edelmira Linares, investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), llevó por nombre “Semillatón”, trabajo por el que la profesional de la cocina recibió el cargo de Conservación, uso sostenible y resiliencia de la agro-biodiversidad de la Sierra Tarahumara, por parte de dicha institución educativa, se detalla detenidamente lo que debes saber del arí:


¿Cuál es el origen del arí?

Una de las principales creencias erróneas que hay, se señala que el arí es el excremento de la hormiga, pero esto no es cierto; el arí proviene de un trabajo conjunto de las hormigas serrana y el insecto llamado Richardella, el cual elaboran sobre la corteza del árbol Samo.


La Richardella es un insecto que vive pegado a las ramas de árboles como el Samo, el limón, entre otros, el cual produce una capa blanquecina, para protegerse, misma que es consumida y esparcida por la hormiga serrana, gracias al dulce sabor que puede llegar a ser adictivo para la hormiga.


Aclarado este punto, las hormigas comen parte de lo que hay en la bolsa que recubre a la Richardella, gracias al calcio con el que cuenta; por lo que es un trabajo conjunto de la hormiga y la Richardella, para esparcir las bolitas cafés que al secarse, crean el llamado arí.


Tras alimentarse del envoltorio de la Richardella, la hormiga ayuda a esparcir fragmentos de la Richardella, cargándolos en su abdomen, con lo que va cubriendo la corteza del Samo, hasta crear una especie de bastón.
¿Arí, en peligro de extición?

¿Sabías que por su elaboración, y peculiar forma de pisca, el arí se ha convertido en uno de los tantos sabores que actualmente se encuentran en peligro de extinción?, múltiples factores han contribuido a que este alimento corra el riesgo de desaparecer en un futuro próximo”.



Kilipi niraá rugísima!!


La chef Ana Rosa indica que entre los factores que afectan a la conservación de este alimento se encuentra la tala de árboles descontrolada, pues se pierde el principal factor para su elaboración.


Otro factor que pone en riesgo el arí son los mestizos que se han adentrado a la sierra en busca de este alimento, ya que han afectado en gran medida su producción, pues al piscarlo de manera incorrecta, afectan a la naturaleza, ocasionando que no pueda renovarse el recurso, ya que maltratan la corteza y la resina de los árboles en que se produce, causando una gran afectación.


Lo recomendable es que los encargados de llevar a cabo la recolección del arí sean los mismos rarámuris, pues son quienes realmente tienen el conocimiento para su tratamiento; un rarámuri jamás va a afectar un árbol o a una Richardella, o a una hormiga serrana, al momento de levantar el arí, por lo que nosotros, los mestizos, debemos dejar de entrometernos y permitir que ellos continúen con las labores para conservar este sabor.

Muchas veces las personas sólo buscan un beneficio comercial por el alto costo que tiene este ingrediente, pero lo único que logran es destruir las reservas que existen, al punto que hoy es un alimento en peligro de desaparecer.

En las épocas en que el arí escasea puede llegar a tener un valor superior a los 3 mil pesos el kilogramo, pero esto sólo ocasiona que los mestizos vayan y pisquen descontroladamente, causando daños al proceso de restauración del mismo.
¿Qué es lo que hace tan especial al arí?

Por si no lo has probado, el sabor que brinda el arí a los alimentos es único, es una mezcla entre picoso, agridulce y terroso; principalmente cuando el arí es combinado con otros alimentos, es cuando se saca su mayor potencial de sabor.

Además otra de las cualidades con la que cuenta el arí es que puede ser utilizado para “domesticar” alimentos externos. al utilizarse como un complemento para una comida extranjera, lo que hace es agregar sus cualidades de sabor a la comida que viene de fuera y la transforma en un alimento mexicano.


¿Pensabas que la magia del arí se limita solo a su peculiar sabor?, pues no, los pueblos rarámuris creen mucho en sus propiedades medicinales o curativas, pues es utilizado cuando las personas tienen malestares.


Por ejemplo, cuando una persona tiene fiebre es muy recomendado para llevar como tratamiento; como alimento tiene un valor nutricional impresionante, pues cuenta con vitaminas y minerales, y es un ingrediente que ya está avalado por el área de nutrición de la UNAM.
¿En qué se implementa el arí?

El arí se puede mezclar con un sinfín de sabores, logrando algo muy particular, convirtiendo estos alimentos en parte de la cocina chihuahuense, como el agua chile el cual es costeño, pero toma un sabor norteño al mezclarse con el arí.


Otro platillo costeño que toma sabor norteño con ingredientes chihuahuenses es el coctel de camarones, al agregarle carne seca y arí; o una bebida hecha con sotol, chile, limón y arí; así como una salsa de chile con arí, la cual bañaba una rebanada de cajeta de membrillo y un trozo de queso.

Todos los ingredientes anteriores son originarios del norte del país, por lo que al juntarlos con sabores de cualquier otra región pueden convertirlo en un alimento chihuahuense.

De esta manera, proyectos como el del Semillatón llevan los sabores como el del arí a todo el mundo.

Brion







9.05.2023

TECNOMEXIMARTES: 5 INVENTOS A BASE DE NOPAL

Que roio shavos, seguimos festejando a mexico y hoy en su martes tecnologico les traemos algunos ingeniosos inventos que usan unas de las materias primas mas emblematicas de nuestra nacion: el nopal.

Las aplicaciones que tiene esta planta en el mundo de la invención son innumerables, pero entre todas ellas destacan las más originales, siempre en constante búsqueda de proteger el medio ambiente y aportar el granito de arena que puede hacer la diferencia en el futuro.

Algunos de estos proyectos están en ciernes aún, sin embargo, son unas prometedoras posibilidades de mejorar la calidad de vida de la gente además de ser amigables con el medio ambiente, procurando su conservación.

Así que podemos ver que los beneficios del nopal no se quedan solo en el mundo gastronómico: ¡se pueden encontrar maravillosos inventos innovadores hechos a base de esta milenaria planta mexicana!


Platos desechables a base de nopal

En México, específicamente Reynosa, Tamaulipas, los estudiantes del colegio Reynosa crearon los originales platos desechables hechos con 95% nopal, y 5% plátano y maíz.

Con esta creación se busca reducir el uso de unicel y materiales plásticos altamente contaminantes, y utilizar, en cambio, algo más natural, que se pueda degradar fácilmente sin ser una preocupación en el futuro.

Estos platos tardan ¡tan solo tres semanas en desintegrarse! Y pueden ser utilizados en composta para maximizar su vida corta pero bastante útil.

 


Ladrillos de nopal

Los estudiantes del afamado tecnológico de Morelia, crearon ladrillos a base de baba de nopal, adicionados con tierra, arcilla, plástico reciclado y cartón. Estos ladrillos eco-friendly resisten hasta 10 toneladas más en comparación de los comunes, y lo mejor de todo ¡son 50% más económicos!

Superresistentes, económicos, amigables con el medio ambiente: ¡las viviendas que se construyan con ellos serán mucho mejores y más confiables que las que están fabricadas con ladrillos convencionales!

 

 


Purificación de agua con nopal

El maravilloso invento de la estudiante de la UVM, Shirley Kimberly Enríquez, consiste en una cápsula a base de baba de nopal, la cual puede purificar hasta 1 litro de agua.

Este invento está destinado a las zonas desérticas y/o rurales, las cuales tienen poco o nulo acceso al agua potable. Esto mejoraría mucho la calidad de vida de quienes viven en estas comunidades aisladas, permitiéndoles el uso de agua pura.

 

Biogasolina de nopal

En el estado de Michoacán, un par de emprendedores llamados Miguel Aké Madera y Rogelio Sosa López crearon biogasolina de Nopal que es mucho más accesible (cuesta 40% menos que el combustible habitual) y ¡no contamina!

La planta productora lleva el nombre de Nopalimex y está ubicada en Zitácuaro. Su meta es abastecer al menos el 50% del transporte local. ¡Sería realmente beneficioso para la conservación ambiental!

 

Plástico de nopal

La investigadora Sandra Pascoe Ortiz, perteneciente a la Universidad del Valle de Atemajac ubicada en Guadalajara, creó un bioplástico a partir del nopal. Este peculiar invento lleva el nombre de Opuntia Megacantha.

Este plástico es capaz de degradarse en alrededor de tres meses y si tiene contacto con el agua, el proceso se acelera a tan solo dos semanas. ¡No más desperdicios eternos en los mantos acuíferos!

 


La lista continúa, así como el deseo de estos inventores y muchos más que desean mejorar el mundo a través del uso inteligente y consiente de materiales naturales, como el nopal en este caso.

Apoco no se les antojaron unos nopalitos?

Sacado de denopal punto net. 



9.04.2023

LUNES CULINARIO: CHILAQUILES

Buenos días shavos, primer lunes del mes patrio y tenemos que elaborar una receta mexicanísima, un platillo que siempre nos acompaña y que nos hace recordar a un ídolo de masas, claro, estamos hablando de los chilaquiles.

Los chilaquiles son un plato típico mexicano elaborado con tortillas cortadas, fritas o tostadas que se cocinan en una salsa picante ya sea roja o verde dependiendo del tipo de chile usado1​ y tiene multitud de variantes regionales.

Puede contener otros ingredientes como carne de pollo o de res deshilachada, arrachera, carne enchilada, cecina, chorizo, huevos al gusto, quesillo, entre muchos otros. Se suele aromatizar con cilantro o epazote y acompañar con una porción de frijoles.



Se trata de un platillo sencillo de elaborar y muy popular en México, además de altamente calórico. Es un desayuno tradicional mexicano, y es común consumirlo en otras comidas del día. En la cultura mexicana, el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Según un informe de la empresa Sin Delantal, una plataforma en línea de comida a domicilio en México, los chilaquiles son el desayuno más demandado por sus clientes (33% de las órdenes).

Existen dos principales teorías sobre el origen de la palabra, y ambas lo trazan al idioma náhuatl. Según Ángel María Garibay «chilaquiles» es la forma castellanizada de chīlaquīlli, conformada por chīl(-li) «chile», y aquīlli «[algo] metido en», sustantivo derivado del verbo aquia «estar metido en», «entrar en algo». En este sentido, «chilaquiles» quiere decir [totopos] «metidos en chile».

Hoy prepararemos chilaquiles rojos, para eso necesitaremos:

Salsa Roja:

7 chiles guajillos sin semillas

3 chiles de árbol sin semillas

3 tomatillos verdes (aprox. 5 oz)

2 tazas de caldo de pollo, divididas

2 dientes de ajo

1 cdta. de semilla de comino

1/4 cdta. de orégano mexicano seco

1 cda. de aceite vegetal

1 ramita de epazote y/o cilantro fresco

Chilaquiles:

12 Tortillas de Maíz, cortadas en 6 a 8 triángulos

Aceite vegetal

4 huevos fritos

1 aguacate deshuesado y cortado en rebanadas

1/2 taza de crema agria

1/2 taza de cebolla blanca cortada en cuadritos

1/2 taza de cilantro fresco picadito

1/2 taza de queso fresco desmenuzado



Preparación:

1. Salsa Roja: En una olla, hierve 4 tazas de agua; agrega los chiles guajillos y los chiles de árbol. Baja el fuego a medio y cocina de 10 a 12 minutos o hasta que los chiles se ablanden.  Añade a la olla los tomatillos y cocínalos de 3 a 5 minutos o hasta que pierdan su color verde brillante. Saca los tomatillos y los chiles de la olla con agua hirviendo.

2. En una licuadora pon los tomatillos y chiles hervidos, añade el ajo, el comino y el orégano. Licua con una taza de caldo de pollo hasta formar un puré. Reserva para después.

3. Calienta el aceite en una olla a fuego medio, añade la mezcla de la licuadora y déjala hervir. Reduce el fuego a medio bajo y agrega el epazote y/o cilantro. Cocina de 15 a 20 minutos o hasta que la salsa se espese ligeramente. Retira el epazote y/o cilantro.

4. Chilaquiles: En una sartén profunda, vierte 2 pulgadas de aceite. Calienta el aceite a punto de ebullición. Fríe las tortillas en tres tandas, asegurándote que queden totalmente cubiertas por el aceite. Fríe cada tanda de 2 a 3 minutos o hasta que las tortillas queden bien doradas por todos lados. Pásalas a una bandeja forrada con papel encerado.  Déjalas enfriar completamente. (A medida que se enfríen, se pondrán más crujientes).

5. Calienta la salsa a fuego lento. Retírala del calor y viértela gradualmente sobre las tortillas.

6. Reparte todo en 4 platos. Agrega un huevo frito sobre cada porción. Acompaña con aguacate, crema agria, cebolla, cilantro y queso.

Sugerencia:

Si lo deseas, puedes servir dos huevos fritos por porción.

Hay personas que hacen sus chilaquiles con totopos de los que venden en las tiendas ya hechos, yo considero eso una falta de respeto para el dios de los shilaquiles pero cada quien su gusto, cada quien hace con su qlo un papalote, así que los respeto. Y ustedes ¿cómo los preparan? ¿Con que los acompañan? La 4T parece llevar la velocidad de un tren fuera de control, ¿por qué es tan popular?, ¿Les gusta con epazote? ¿Les gustan duros o los prefieren flácidos? Platíquenos en los comentarios y no olviden darle laik, compartir y ponerse a chambear que el mes pasado estuvo de la gaver, necesitamos elevar los números.

Saludos y que tengan una excelente semana.

 

Sacado de la wikipedia y de guerrero tortillas punto com. Mas suaves que nunca.



9.02.2023

Dia del chocolate

 

Chocolate

 


Con el fin de preservar y aumentar el cultivo del cacao, el 2 de septiembre se celebra en México el Día Nacional del Cacao y el Chocolate.

La industria del cacao en México

Actualmente, los productores de chocolate realizan grandes esfuerzos para demostrar que este alimento representa toda una cadena de valor que inicia en el campo y termina en el paladar de los consumidores. Así, buscan promover la importancia de esta industria que forma parte indiscutible de nuestra cultura, que marca tendencias y se rige con los más altos estándares de calidad e inocuidad, promoviendo el consumo informado y responsable.

Conmemoración oficial

El cacao se cosecha sólo dos veces al año y tiene como primera etapa de recolección el 2 de septiembre, periodo aproximado en que los cacaoteros reciben el fruto de su trabajo. Por esta razón, se eligió esta fecha para conmemorar de manera oficial el Día Nacional del Cacao y el Chocolate, promovido ante el Honorable Congreso de la Unión por la Asociación Nacional de Fabricantes de Chocolates, Dulces y Similares A. C. (ASCHOCO).

cacao y chocolate

Para promover esta importante celebración, se utiliza el  hashtag #TierraDelChocolateMX a nivel nacional. Se busca reconocer su valor sociocultural, así como sus diversos usos dentro de la cocina mexicana e internacional. Ambos, el cacao y el chocolate, forman parte de nuestra cultura.

Su historia se remonta al año 1500 a.C., cuando los Olmecas utilizaban y valoraban los beneficios de este alimento. Sin embargo, hoy en día la industria del cacao enfrenta importantes retos como son la baja producción en México, que se redujo en un 46.24% de 2003 a 2016. Esto se debe, entre otros factores, a los mitos acerca del consumo del chocolate y al desmedido precio del azúcar, que afecta principalmente a los campesinos.


Cortesia de mantecón porcino

9.01.2023

VIERNES DE LA SALUD: 14 BENEFICIOS DE BAÑARSE CON AGUA FRIA

En la mayoría de las personas, pensar en ducharse evoca sensaciones placenteras. Esta imagen icónica y agradable desaparecerá de inmediato si añadimos el detalle de que la ducha en cuestión es con agua fría.

Sin embargo una gran cantidad de personas se duchan intencionadamente con agua fría por las mañanas, cosa que les despeja y les prepara para el día. Ello es debido a que, como la mayoría de personas ya sabe, el contacto con el agua fría tiene múltiples ventajas para nuestro organismo. En este artículo vamos a hablar precisamente sobre este hecho: sobre los beneficios de ducharse con agua fría, y por qué este háito debería ser incorporado a nuestras rutinas.

 


14 beneficios de ducharse con agua fría

A pesar de que se trata de una estimulación en principio aversiva para una gran mayoría de las personas, el hecho de ducharse con agua fría supone una serie de ventajas y efectos positivos sobre nuestro organismo y nuestra psique. Algunos de estos beneficios pueden observarse directamente tras un contacto esporádico con el agua fría, pero otros beneficios serán menos visibles a menos que exista un hábito o cierta regularidad.

1. Despeja y activa mente y cuerpo

El principal efecto que vemos directamente cuando nos duchamos con agua fría es el hecho de que nos activa y despeja. Los receptores térmicos y las neuronas situadas en la la piel se activan para mandar un mensaje de alerta al resto del sistema, generando una respuesta por parte del organismo en forma de activación generalizada ante el frío. Se trata de una reacción natural ante la necesidad del cuerpo de mantener la homeóstasis o equilibrio interno a nivel de temperatura.

2. Mejora la circulación

La exposición al agua fría tiene repercusiones positivas a nivel cardiovascular: ante el frío nuestra tasa cardíaca aumenta y se contraen los vasos sanguíneos. La sangre viaja a gran velocidad y cargada de oxígeno a los órganos principales y a los músculos, mejorando la circulación hacia estas áreas. En este sentido resulta recomendable ir alternando entre duchas frías y otras con agua caliente (que harían que la sangre se dirigiera más fácilmente a la superficie de la piel).

Sin embargo, deben tener mucha precaución las personas que padezcan algún tipo de cardiopatía y trastorno cardiovascular, ya que la contracción de los vasos sanguíneos y la aceleración del ritmo cardíaco puede ser perjudicial en su caso.

3. Incrementa la capacidad atencional

La activación del sistema nervioso es otro de los beneficios de ducharse con agua fría, la cual estimula la secreción de ciertos neurotransmisores como la noradrenalina que nos hace poder estar atentos y vígiles.



4. Mejora tu estado de ánimo

Ducharse con agua fría tiene efectos relevantes en el estado de ánimo. Y es que el choque térmico con el agua fría hace que se estimule la producción de noradrenalina en el cerebro, lo que en último término va a generar una mayor activación y una leve mejoría del humor, aliviando estrés y la ansiedad. Otros estudios indican que también genera una disminución del nivel de cortisol.

5. Incrementa la oxigenación

Cuando nuestro cuerpo entre en contacto con agua muy fría, inmediatamente solemos empezar a acelerar nuestra respiración. Ello está vinculado a la anteriormente citada alteración y aceleración cardiovascular. El cuerpo necesita una mayor cantidad de energía para hacer frente al frío, lo que implica acelerar la adquisición de oxígeno. Así, aumentan los niveles de oxígeno de nuestro organismo, así como el ritmo con el que la sangre circula por el cuerpo.

6. Acelera el metabolismo

Como se ha indicado anteriormente, ante la presencia de frío nuestro cuerpo va a empezar a demandar energía con el fin de poder mantener la temperatura interna en niveles adecuados. Para ello, genera una aceleración del metabolismo, consumiendo los recursos almacenados en el organismo. La consecuencia de esto es que con la exposición al frío empezamos a quemar azúcares y grasas para mantener la temperatura corporal a niveles aceptables.

7. Activa el sistema inmune

La activación generalizada del sistema y la aceleración del metabolismo generada por el agua favorece la activación y mejoría del sistema inmunológico, el cual se encuentra más preparado para luchar contra infecciones y agresiones externos al liberarse mayor cantidad de leucocitos o glóbulos blancos.

8. Mejora la líbido y la calidad y cantidad de esperma

La fertilidad es otro de los aspectos que se ve influido por el hecho de ducharse con agua fría. El frío estimula la secreción de testosterona, lo que a la larga tiene un efecto en la líbido y la capacidad de respuesta sexual.

9. Desinflama y alivia el dolor

Es habitual que cuando nos damos algún golpe y tenemos algún tipo de inflamación, usemos el frío para bajarlo (por ejemplo con una bolsa con hielo). Este efecto de debe a que las células que rodean al área lesionada exigen una menor cantidad de oxígeno con el frío, reduciendo la hinchazón del área afectada. Las duchas con agua fría tienen el mismo efecto (aunque en este caso se expone todo el cuerpo al frío). Asimismo, también permite aliviar dolores musculares o incluso dolores de cabeza.



10. Mejora el sueño

Otro de los beneficios de ducharse con agua fría lo encontramos en el sueño. Aunque el hecho de someternos a una ducha de agua fría hace que nos despejemos, con el paso del día facilita que igual que nos hemos tensado nuestro cuerpo pueda relajarse. Se ha visto que facilita la conciliación del sueño y que mejora su calidad.

11. Promueve una mejor diuresis y el funcionamiento renal y linfático

Los riñones y el sistema linfático también ven mejorado su funcionamiento con el frío, permitiendo una mejor expulsión de los elementos tóxicos y los residuos de nuestro organismo.

12. Aumenta la productividad

Los beneficios de ducharse con agua fría por la mañana, teniendo en cuenta los efectos anteriormente descritos, incluyen también un aumento del nivel de actividad mental que la persona va a poder realizar y un incremento en su productividad.

13. Beneficios en piel y cabello

Las personas que se duchan de forma excesiva suelen perder la protección natural que recubre y protege la piel en forma de grasa, especialmente si lo hacen con agua caliente. A la larga, pueden llegar a resecar piel y cabello. El agua fría, por el contrario, no genera esta pérdida de la grasa cutánea y además permite la tonificación de la piel al estirarla. También previene la caida del cabello y genera que este tenga un mayor brillo.

14. Refuerza la autoestima y la sensación de autocontrol

Como hemos dicho la mayoría de las personas encuentran en el agua fría un estímulo más o menos aversivo. Es por ello que el hecho de ducharse con agua fría puede ser vivido como un pequeño reto o desafío a superar, lo que en último término genera mayor sensación de autocontrol, autoeficacia y autoestima.

 Sacado de psicologia y mente punto com

Empiecen el mes bien bañaditos y que viva México.