11.12.2025

MIERCOLES DE ROLA: EL RECUENTO DE DAÑOS

 Eres una adolescente que con 15 años espera convertirse en cantante, por un golpe de suerte conoces a un productor mexicano que te impulsa para convertir tu carrera en una de las más prometedoras; al ver tu éxito, tus padres deciden dejarte con él para que puedas seguir creciendo y de pronto el hombre que está a cargo de tu carrera comienza a abusar física, psicológica y sexualmente de ti, pero como te encuentras aislada no puedes buscar ayuda.



Poco a poco las agresiones se hacen más fuertes y la única forma de sobrevivir a ellas es convertirte en su alidada: comienzas a buscar a más chicas para que él pueda abusar de ellas, las preparas, ejerces la misma violencia que tú viviste y cuando todo termina la sociedad mexicana sólo puede señalarte a ti como culpable mientras que el hombre que inició todo ha continuado con su vida sin ningún impedimento.

¿Te resulta familiar esa historia? Aquella pareciera ser el inicio de una novela en donde la protagonista debe luchar contra un hombre malo, pero es un fragmento de la realidad que vivió por muchos años la cantante Gloria Trevi. Mucho se ha hablado de la responsabilidad que debió cumplir Trevi después de convertirse en cómplice del delito de trata de personas, pero a pesar de que ella fue también una víctima no se le reconoce como tal y, por el contrario, se le ve como la agresora principal mientras se deja en segundo plano al verdadero responsable: Sergio Andrade.

De acuerdo con Nelly Lucero Lara Chávez, comunicóloga, profesora de la UNAM e investigadora del Centro de Investigaciones de Estudios de Género de la UNAM, para que Gloria Trevi se convirtiera en la agresora primerio existieron una serie de violencias que Sergio Andrade ejerció en ella durante mucho tiempo, una de ellas es el grooming.

De víctima a victimaria

En opinión de la investigadora Nelly Lucero Lara Chávez, la historia de Gloria Trevi es una de las más impactantes debido a la violencia que vivió durante tantos años y a esto se suma el abandono familiar con tal de poder triunfar como cantante. Si bien esta violencia no exime a Trevi (legalmente) de su papel dentro de la red de trata de personas lidereada por Sergio Andrade, es necesario ver su caso bajo una perspectiva de género para así conocer las razones por las que Trevi se convirtió también en reclutadora.

De acuerdo con la información pública de Gloria Trevi sabemos que ella comienza su carrera
desde que tenía 16 años, por lo que rápidamente es captada por Sergio Andrade para ser explotada y sexualizada en una industria patriarcal que terminó destruyéndola, a pesar de la supuesta inocencia de Andrade, la investigadora Nelly Lara piensa que el actuar del hombre fue completamente calculado para someter a Trevi desde que era una niña y a esto se suma el abandono familiar por parte de sus padres quienes pensaron que lo mejor para su carrera era dejarla en manos de Andrade.

Bajo esta narrativa no se pretende negar la responsabilidad de Gloria Trevi ante los actos cometidos (como el reclutar a otras niñas para que Andrade las violentara), más bien es necesario dejar de juzgarla con una mirada patriarcal como lo explica la investigadora: “También hay que tener presente que Gloria Trevi pasó toda su juventud con este hombre, tenía 16 años y a ella la meten a la cárcel a los 30 años es decir, su juventud estuvo vinculada con este personaje; entonces resalta la pregunta ¿ella es culpable? Porque ejerció violencia contra otras mujeres y sabiendo que el patriarcado también nos forma para dañar a otras mujeres, evidentemente ahí si es culpable, pero ahí también la importancia de la perspectiva de género para conocer qué pasó con ella para que se convirtiera en reclutadora y me parece que fue hasta los 30 años que ella tuvo este marco de acción para poder decidir sobre su propia vida”.

 

Así mismo, dentro de esta serie de violencias vividas por Gloria Trevi, existe la violencia simbólica en donde Sergio Andrade borró por completo su identidad y eliminó las posibilidades de Trevi para tomar decisiones propias para alejarse de él y no fue hasta que salió de prisión cuando pudo reconfigurar su vida para así recuperarse de los daños físicos y emocionales causados por Andrade.

«El recuento de los daños» es una canción y sencillo del álbum Más turbada que nunca, de la cantante mexicana Gloria Trevi.

La canción fue lanzada en México en 1994. A través de la pieza, y como casi todas las canciones de Trevi de esa época, incluyó referencias indirectas a varias situaciones de la vida cotidiana mexicana, y se volvió muy popular por el video musical que salió al aire en la televisión pública, que rompió tabúes con su letra, que explicaba la profundidad de la violencia de género en la sociedad mexicana.
Video musical
Aunque es técnicamente una canción de amor, expuso el tabú sobre la práctica de muchos hombres de golpear a mujeres embarazadas que concibieron fuera del matrimonio para matar al feto (del firme impacto de tus manos[1]​). El video musical muestra a una niña con sangre empapando su abdomen hinchado (un aborto espontáneo), así como el secuestro de un niño. La letra al comienzo del coro también dice Yo no puedo reponerme de ese beso que me subio al cielo, que es el mismo que ahora me hunde en el infierno. 

Sacado de la cadera de eva punto com y de la wikipedia


 

11.11.2025

NISSAN DESPIDE A 869 EMPLEADOS

 La planta de Nissan en CIVAC, Morelos, terminó relación laboral con 869 empleados. Según un reporte de La Jornada, el anuncio llegó en formato de oficio y está fechado al 4 de  noviembre de 2025. Este documento, dirigido al Sindicato Independiente de Trabajadores de Nissan Mexicana, fue firmado por el gerente de recursos humanos de la planta de CIVAC.




    “Derivado del término del proyecto temporal de transferencia de volumen asignado a planta CIVAC que consistía en la fabricación de los L02B (V-Drive 2024 y descontinuación del mismo) y L02D (Versa 2024-2025), originando el cierre de planta 1, es necesario dar por terminada la relación laboral en dicha planta, que representa la cantidad de 869 operadores totales. Se dará por finalizado su contrato por tiempo determinado (eventual) de manera anticipada, pero asegurando el pago de su salario al 31 de enero del 2026 conforme al convenio celebrado con este sindicato y ratificado ante el Centro Federal de Conciliación y Registro Laboral el 31 de octubre de 2025”.

    Iván Linares Ayala, gerente de recursos humanos de la planta de Nissan CIVAC.

El documento emitido por CIVAC también dejó claro que las liquidaciones a los trabajadores de la planta de Nissan en Morelos serán los próximos 10, 11 y 12 de noviembre de 2025. Sin embargo, aún no hay noticias sobre el futuro de las instalaciones y del resto de los trabajadores. En agosto de 2025 se especuló que MG podría comprar las instalaciones pero la marca china aclaró que no estaba dentro de sus planes.

El pasado 29 de julio de 2025 Nissan anunció que cerraría definitivamente su histórica sede en Morelos, como parte del plan Re:Nissan, liderado por el mexicano Iván Espinosa, que busca hacer más eficientes sus operaciones en todo el mundo. CIVAC no es la única fábrica afectada, Oppama en Japón y COMPAS en México, también cerrarán definitivamente.

Nissan pasa por una situación complicada. Luego del fallido intento de fusión con Honda la armadora japonesa comenzó un proceso en caída libre. Además del cierre de plantas las acciones de recuperación han incluido la renovación del catálogo de vehículos de la compañía, el fin de la producción del legendario Nissan GT-R e incluso la venta de su equipo de fútbol, el Yokohama F. Marinos.

Los planes de reconstrucción para salvar a Nissan

Afortunadamente no todo es malo para Nissan. El fabricante japones aceleró la fabricación de sus autos y recortó el proceso de 50 a 37 meses para enfrentar a China. Hay dos modelos claves para esto, la nueva Nissan Frontier Pro PHEV y el N7, dos vehículos electrificados de vanguardia con los que buscará recuperar el terreno perdido. 

Nissan también trabaja en un ProPilot de nueva generación que en teoría será capaz de librar los caminos más complejas y que buscará poner a la marca japonesa frente a Tesla y Waymo en la carrera por la conducción autónoma. Por si eso fuera poco, durante el Japan Mobility Show 2025, Nissan reveló el nombre de su nuevo SUV global: el Nissan KAIT. Modelo que será producido en Brasil y marcará un nuevo capítulo en la estrategia de expansión regional de la marca.

Sacado de xataka


 

11.10.2025

LUNES CULINARIO: DULCE DE CALABAZA Y CAMOTE

 Buenos días ya llego esa época año donde se antoja comer dulce y calientito, es por eso que les traemos una receta ideal para esta temporada: Dulce de calabaza con camote.
 


 

El camote (sumo) es un tubérculo o raíz que aporta diversos beneficios para la salud, ayudando a disminuir el riesgo de diabetes, cáncer e infarto. Además, mejora de la salud intestinal y favorece el aumento de la masa muscular.

Además, la batata tiene un bajo contenido en grasas y es fuente de antioxidantes, como el betacaroteno y las antocianinas, que ayudan a proteger las células del organismo contra los daños causados ​​por los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro.
 

Y la calabaza (revuelvo) es un alimento rico en agua y en fibra, con bajo aporte calórico, ideal para personas de sobrepeso y problemas digestivos. Además, la calabaza contiene betacaroteno, un componente antioxidante. Aprende más sobre sus propiedades nutricionales, cómo elegir las mejores en el mercado y algunas recetas para prepararla.

Pero sigamos con la receta, para eso necesitaremos:


Ingredientes
10 personas

    1 calabaza de castilla
    1 bolsa piloncillo
    6 camotes morados
    2 varas canela
    8 clavos de olor
    6 pimientas gordas
    1 1/2 estrella de anís
    6 guayabas
    1-2 tazas agua según necesites



1 Corta la calabaza en trozos, esta tarea siempre le toca a mi papá pues es muy dura... pide ayuda si es muy fuerte la cáscara. Agrega a una cazuela u olla muy grande y alta con tapa. También lava muy bien los camotes, si vas a dejar la piel o pélalos y saca rebanadas gruesecitas para que no se desbaraten!


2 Ahora te muestro el piloncillo que me gusta usar... ya sea trozos pequeños o partir para que sea más fácil que se disuelvan. Coloca la mitad del piloncillo en capa media y sigue llenando la olla hasta el tope, agrega la canela...


3 Ahora vas a hacer una muñequita (o sea un atado de tela con el anís, clavos y pimientas, cierra con hilo). Lava, quita la colita y corta en gajos la guayaba


4 Acomoda la muñeca en el centro de la olla, coloca las guayabas, luego el resto del piloncillo


5 Agrega 1 taza de agua, tapa la olla o cazuela, nosotros tenemos este artefacto tan sofisticado y de última generación... jejeje para que con el vapor no se bote la tapa... pusimos encima el molcajete para dar peso a la tapa.... jejejej Notarás que se va sudando el piloncillo y deshaciendo conforme pasa el tiempo.


6 Deja como 40 minutos revolviendo suavemente solo para que baje el piloncillo y la calabaza de encima quede abajo en algún momento o toque el almíbar. Ve probando que tan suave quieres la calabaza y el camote. Disfruta mucho desde el aroma que hay en casa con este plato típico. 

Sirve frío o caliente y puedes acompañar con un chorrito de leche (a wevo).

Sacado de cookpad punto com, fundación del corazon y tuasaude punto com.


 



11.07.2025

VIERNES DE LA SALUD: 10 CONSEJOS PARA PASAR UN INVIERNO SALUDABLE

 Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés. Por eso, es recomendable adoptar algunos consejos para sobrellevar de mejor manera la temporada de frío que ya se instaló entre nosotros.

 


 

1. Mantener y reforzar los hábitos de higiene

En invierno, los virus y bacterias que causan enfermedades respiratorias circulan con mayor frecuencia, de manera que la tasa de contagio aumenta al permanecer en ambientes cerrados y mal ventilados.
Una de las recomendaciones básicas para mantenerte sano es reforzar los hábitos de higiene.
El virus causante de un resfriado se puede transmitir de manera sencilla de una persona a otra. Las vías de transmisión son las siguientes:
• Saludar estrechando la mano.
• Agarrar las barras de seguridad en el autobús o en el metro.
• Tocar el pomo de una puerta en un lugar público.
• Utilizar los aseos de un baño púbico.
Para evitar un resfriado es particularmente importante aumentar el nivel de higiene personal durante los meses de invierno, dando especial importancia al lavado de manos. Sobre todo, si se ha estado en un lugar público.
Además, es recomendable taparse la boca o cubrirse con el brazo al momento de estornudar
o toser para evitar la propagación de los gérmenes. Asimismo, hay que evitar tocarse los ojos, la boca y nariz ya que de este modo es como se propagan los virus presentes en sus manos.
Ventila la casa diariamente durante aproximadamente unos 20 minutos.
No seques la ropa dentro de casa ante la estufa o la chimenea, pues la humedad favorece las enfermedades respiratorias.
2. Fortalecer el Sistema Inmunitario

El sistema inmunitario es el mecanismo de defensa natural del cuerpo que ayuda a protegerlo ante las infecciones. Sin él estaríamos indefensos al exponernos a las influencias nocivas de nuestro entorno.
Para reforzar el sistema inmunitario, no son necesarios tomar medicamentos ni complementos alimenticios, las defensas naturales del cuerpo se pueden aumentar de forma natural.

Dieta saludable
• Llevar una alimentación saludable, variada y equilibrada.
• Consumir frutas y verduras frescas con regularidad.
• La vitamina C en comprimidos no previene del resfriado, es más saludable obtener esta vitamina a través de los alimentos.

Ejercicio
Practicar ejercicio físico ayudará a entrar en calor y combatir el frío.
• Evitar el sedentarismo.
• Realizar ejercicio moderado de forma regular (natación, running…).
• Sin embargo, el exceso de ejercicio tiene un efecto adverso sobre el sistema inmunológico.

Relajación
• El estrés prolongado debilita las defensas inmunitarias.
• En caso de llevar una vida diaria muy estresante, realizar ejercicios de relajación de forma regular.

Dormir
• Dormir bien y las horas suficientes.
• Los problemas de sueño debilitan el sistema inmunitario a largo plazo.
• La necesidad de dormir es diferente en cada individuo, pero lo más recomendable es dormir entre 7 y 9 horas diarias.
3. Evitar cambios bruscos de temperatura

Los extremos de temperatura son perjudiciales en esta época del año. Por eso, se debe tomar en cuenta que la temperatura de la vivienda debe estar en torno a los 22º C y es aconsejable asimismo ventilar periódicamente los ambientes.
4. Estar atentos a la protección del hogar

El invierno es la estación donde ocurren más incendios en el hogar. En este sentido, es aconsejable agudizar la atención sobre este aspecto y enseñarles a los chicos qué hacer en casos de accidentes doméstico.
Existe además el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono por combustión en el interior del hogar, por lo que se aconseja no instalar estufas en los baños, revisar las salidas al exterior de calefactores y estufas.
Todo artefacto debe ser colocado por un gasista matriculado, bajo ciertas normas de seguridad, para evitar la emisión de gas y de monóxido de carbono.
Se recomienda evitar el uso de braseros y además garantizar siempre la ventilación de los ambientes. Todo ambiente debe tener una salida directa a la calle, como ser una rejilla por donde salga el aire. Si no la tiene, es fundamental dejar una ventana abierta.
5. No desatender la protección solar

Los rayos de sol pueden quemar la piel durante esta época del año, especialmente para aquellos que practican deportes invernales o al aire libre o en lugares con alto reflejo de los rayos del sol (como agua y nieve). Por eso, es necesario aplicar protección solar con altos índices de protección UV (ultravioleta) en las zonas de la piel que no se encuentren cubiertas por la ropa.
6. Reforzar el cuidado de la piel

Durante esta época del año, la piel lucha contra los efectos del frío y los cambios bruscos de temperatura. Para afrontar estas variables es aconsejable estar pendientes de hidratar, proteger y nutrir la piel para evitar descamaciones, raspaduras y grietas.
7. Cuidar de la alimentación

En invierno, el cuerpo necesita más calorías para afrontar el frío, lo cual suscita la probabilidad de aumentar de peso durante la temporada. Para evitar esta situación, es recomendable mantener los horarios de alimentación, modificar la temperatura de las comidas con alimentos tibios y añadir a la dieta una variedad de frutos secos.
8. Aumentar la ingesta de vitaminas

Para combatir los malos efectos del invierno es necesario aumentar la ingesta de vitaminas A, C Y D mediante los alimentos apropiados (cítricos, verduras de hoja verde, lácteos, etc). La vitamina A evita la resequedad del cutis y las grietas en los labios. Por su parte, la vitamina C ayuda a aumentar las defensas y a prevenir resfriados.
9. Cuidar el estado de ánimo

Los meses de frío representan para muchos, tiempos de estrés y de tristeza. De hecho, algunas personas son diagnosticadas con el denominado Trastorno Afectivo Estacional. Por eso, es importante mantener una actitud y una disposición mental positiva. Por otro lado, resulta de gran ayuda descansar y dormir en un ambiente agradable y con temperatura adecuada.
10. Adecuar la indumentaria

El consejo más práctico es vestirse en capas (técnica “cebolla”) para poder mantenerse secos y calientes. Si el clima es muy frío, es recomendable vestir ropa térmica. Asimismo, es importarte considerar que los bebés y niños deben vestirse con una capa de ropa más de la que un adulto llevaría en las mismas condiciones. Sin embargo, hay que estar atentos que el abuso de prendas demasiado cerradas o ceñidas impide una correcta transpiración.
Además de estos 10 consejos, recordar una vez más la importancia de EVITAR LOS TÓXICOS como son el consumo de tabaco y reducir la ingesta de alcohol. Para prevenir el resfriado, se debe evitar el tabaco y consumir alcohol con moderación. El exceso de alcohol y nicotina debilitan el sistema inmunitario.
Evitar medicamentos innecesarios ya que no existe un tratamiento efectivo para tratar el resfriado. Los tratamientos con fármacos solo están enfocados a mitigar los síntomas (paracetamol y mucho líquido).

Sacado de zonahospitalaria punto com


 

11.06.2025

JUEVES DEL APOCALIPSIS: RATAS CAZAN A MURCIELAGOS

 Ejemplares de ratas grises (rattus norvegicus) han sido observadas llevando a cabo una sorprendente estrategia de caza aérea cerca de Hamburgo, Alemania. El estudio, que ha sido publicado en la revista Global Ecology and Conservation, fue realizado en los hibernáculos de Segeberger Kalkberg y Lüneburger Kalkberg y ha revelado que esta especie invasora es capaz de atrapar murciélagos Myotis myotismientras se encuentran en pleno vuelo nocturno. Algo especialmente curioso si se tiene en cuenta que, en la oscuridad, estos roedores son prácticamente ciegos.




La estrategia de caza pudo ser documentada gracias a una serie de cámaras infrarrojas ocultas cerca de los hibernáculos en los que los murciélagos se protegen del frío. En total, han sido recogidos hasta 30 intentos de depredación por parte de las ratas hacia los murciélagos. Los investigadores dan por hecho que estos roedores utilizan sus bigotes y su sentido del tacto para interceptar a sus presas cuando estas se disponen a entrar en el refugio.

Como queda claro en los vídeos grabados, las ratas grises ponen en práctica dos sofisticadas técnicas de depredación: la captura de murciélagos en reposo y, lo que es más sorprendente, su persecución directa cuando se encuentran en vuelo. Los científicos alertan de que esta actitud supone una amenaza importante para la conservación de los murciélagos autóctonos, cuya supervivencia ya se encuentra comprometida en otras regiones de Alemania y el mundo.
Una conducta depredadora inédita

Los investigadores filmaron a las ratas patrullando las plataformas de acceso a los refugios. Para ello, se colocaban erguidas sobre las patas traseras y utilizaban la cola como apoyo, esperando pacientes la llegada de los murciélagos.

Cuando detectaban el flujo de aire provocado por el vuelo de las presas, los roedores reaccionaban con rapidez, ejecutando mordiscos letales y arrastrando los cuerpos lejos de la entrada. Un comportamiento depredador que ha sido registrado por primera vez y que ha suscitado mucha preocupación en la comunidad científica por sus potenciales repercusiones ecológicas.


 

En otros lugares de Alemania con refugios similares no fue posible grabar estas prácticas de depredación. Sin embargo, junto a ellos se hallaron restos de murciélagos parcialmente devorados con marcas de mordeduras de roedor. Por tanto, queda claro que este fenómeno no tiene un carácter exclusivamente local.
Riesgos para la biodiversidad

La rata gris está considerada como una de las especies invasoras más prolíficas del mundo, por lo que podríamos encontrarnos ante un auténtico problema para los murciélagos en Europa. La presión provocada por esta especie podría reducir notablemente sus poblaciones, lo que tendría un fuerte impacto en la biodiversidad local.

No hay que olvidar que los murciélagos juegan un papel clave en los ecosistemas europeos. Por ejemplo, devorando insectos y controlando su población. Tambien los "murciegalos" son portadores de enfermedades como el coronavirus. Por ello, los investigadores avisan de la importancia de impulsar medidas de protección que garanticen la supervivencia de los murciélagos nativos frente a las ratas grises.



Sacado de national geographic punto com