Buenos dias chavalones. Los malestares estomacales están de moda, así que hoy les traemos información que cura sobre la diarrea. Sírvanse pues.
Se entiende por diarrea el cambio de las deposiciones
pasando a heces más blandas y frecuentes de lo habitual. La diarrea aguda suele
ser durar menos de dos semanas, mejorando por sí sola.
La diarrea aguda se asocia normalmente a otros síntomas
como vómitos, retortijones, molestias en la región anal, urgencia en evacuar
y/o incontinencia fecal o incluso fiebre.
La complicación más frecuente de la diarrea aguda es la
deshidratación y el fallo renal, especialmente en ancianos.
La diarrea crónica, se diagnostica cuando su duración es
superior a las cuatro semanas.
Gastroenteritis de tipo infecciosa
Las gastroenteritis más típicas son las causadas por virus,
siendo la infección por Rotavirus la causa más frecuente de diarrea en edad
infantil.
Sin embargo la gastroenteritis también puede ser ocasionada
por bacterias como Campylobacter, Escherichia coli, Yersinia, Salmonella,
Vibrio o incluso por parásitos intestinales como Giardia lamblia o Entamoeba
histolytica.
Consumo de agua o alimentos contaminados
Mucho cuidado con el hielo cuando visites zonas que no
tienen buen control con la calidad del agua. Recuerda llevar suero oral y
medicamentos para la diarrea en tus viajes.
Intolerancia a la lactosa
En ocasiones esta intolerancia suele ocasionar episodios de
diarrea aguda. Recuerda ver el prospecto de los medicamentos que tomas cuando
tengas diarrea, confirma que no lleven lactosa.
Patologías o síndromes intestinales
Alteraciones como el síndrome de colón irritable o la
diverticulitis pueden causar diarrea aguda.
El síndrome de malabsorción, las enfermedades inflamatorias
intestinales o la enfermedad celíaca causan diarrea crónica.
Cuadros de hipertiroidismo o síndrome carcinoide pueden
cursar con diarrea, aunque suele ser más frecuentemente de tipo crónico.
Algunos medicamentos
La toma de antibióticos puede originar diarrea como
consecuencia de la alteración de la microbiota intestinal.
Los medicamentos antidiabéticos orales como la acarbosa
(Glucobay®) o la metformina (Dianben®) o incluso algunos antiinflamatorios
pueden ocasionar diarrea con cierta frecuencia.
Los laxantes y antiácidos con magnesio también pueden
provocar diarrea.
Cuándo debes ir al médico?
Las heces contienen sangre, mucosidad, pus o son de color
negro.
Hay dolor abdominal que no mejora al ir al baño.
Se observan síntomas de deshidratación, como boca,
somnolencia o disminución de la cantidad de orina.
Si la diarrea dura más de 4 semanas, o si se empeora a
pesar de estar con tratamiento.
Sospecha de que la diarrea pueda estar ocasionada por la
toma de algún medicamento.
Viaje reciente a un país extranjero.
Presentación en varias personas del mismo cuadro y que hayan tomado los mismos alimentos.
Si la diarrea se presenta con fiebre superior a 38,5 °C o
38 °C en niños.
Consejos para tratar la diarrea
Evitar contagios en caso de gastroenteritis
Para evitar un posible contagio es importante que las
personas que convivan con la persona afectada extremen las medidas de higiene y
evitar que los niños se lleven objetos a la boca. Es conveniente tener en casa
medicamentos para la diarrea por si hay contagio.
Evitar la deshidratación
Una de las medidas más importantes en un cuadro de diarrea,
es reponer líquidos para evitar la deshidratación. Debes beber mucho líquido a
lo largo del día (como mínimo 3 litros al día) en pequeñas cantidades de forma
frecuente.
Debes evitar bebidas frías, alcohol, café, refrescos y agua
con gas. Una opción muy interesante pueden ser las soluciones de rehidratación
oral hiposódicas, disolviendo un sobre en 1 litro de agua mineral o hervida.
En casos agudos, tu médico puede recetarte un medicamento
para la diarrea para cortar las deposiciones.
Alimentos para frenar la diarrea
Es aconsejable no tomar alimentos sólidos hasta que las
deposiciones sean menos de 3-4 al día.
Es conveniente tomar pequeñas cantidades de alimentos
astringentes (sopa de arroz, puré de zanahorias, pescado blanco hervido o a la
plancha, manzana asada o rallada para que se oxide. Recuerda evitar la fruta
cruda y las verduras, los alimentos que causan hinchazón y los ricos en fibra.
Los alimentos grasos pueden empeorar la diarrea, si tienes
intolerancia a la lactosa también debes evitar los productos lácteos.
Los probióticos pueden ser muy eficaces en el tratamiento
de la diarrea provocado por los antibióticos. Estos productos fermentados, o
formulaciones preparadas artificialmente, contienen cepas de bacterias vivas,
estimulando el crecimiento de la microbiota intestinal saludable.
Medicamentos para la diarrea
Si tienes fiebre puedes tomar paracetamol cada 8 horas.
Como normalmente el agente causal es un virus, los antibióticos no son útiles.
El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y favorece
la digestión. El consumo de agua caliente mezclada con jengibre fresco rallado
al menos dos o tres veces al día es muy eficaz.
La menta fresca reduce los calambres abdominales, típicos
de los episodios de diarrea.
La manzanilla es muy eficaz en el alivio intestinal.
El té, gracias a su concentración en taninos astringentes,
es una planta muy utilizada en caso de diarrea.
O pónganse un olote, lo que les funcione mejor. Feliz fin de semana.
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