Los sabañones son una afección que provoca áreas inflamadas e hinchadas y ampollas en las manos y los pies. La causa es la exposición al aire húmedo y frío, pero no helado. Los síntomas pueden aparecer unas horas después de haber estado expuesto al frío.
Los sabañones pueden prevenirse limitando el tiempo de exposición al frío, abrigándose bien y cubriendo la piel expuesta. Si tienes sabañones, mantener la piel cálida y seca puede aliviar los síntomas.
Los sabañones, también conocidos como perniosis, suelen desaparecer en 2 o 3 semanas, sobre todo si el tiempo se vuelve más cálido. Es posible que los síntomas aparezcan cada estación fría durante años.
La afección no suele provocar lesiones permanentes.
Síntomas
Los síntomas de sabañones incluyen los siguientes:
Áreas pequeñas que pican en la piel, a menudo, en los pies o las manos.
Llagas o ampollas.
Hinchazón.
Dolor o escozor.
Cambios en el color de la piel.
Cuándo debes consultar a un médico
Busca atención médica para los sabañones en los siguientes
casos:
Tienes síntomas persistentes o que desaparecen y luego
reaparecen.
Crees que podrías tener una infección.
Tienes síntomas que no mejoran luego de dos semanas de
cuidados en casa.
Tienes síntomas que se prolongan hasta la estación cálida.
No estás seguro de haber estado expuesto a temperaturas
bajo cero, ya que podrías tener congelación.
Causas
Se desconoce la causa exacta de los sabañones. Pueden ser
una reacción inusual del cuerpo al cambio del frío al calor. Volver a calentar
la piel fría puede hacer que los vasos sanguíneos pequeños que están debajo de
la piel se expandan más rápidamente de lo que pueden soportar los grandes vasos
sanguíneos cercanos.
Factores de riesgo
Los siguientes factores aumentan el riesgo de sabañones:
Usar ropa y calzado ajustados o que exponen la piel al frío. Este tipo de ropa y calzado con tiempo frío y húmedo podría hacerte más propenso a los sabañones.
Ser una mujer joven. Esta afección es más común en mujeres
que tienen de 15 a 30 años de edad.
Tener bajo peso. Esta afección es más común en personas con
baja masa corporal.
Vivir en zonas frías y húmedas. El riesgo de tener
sabañones es mayor si vives en una zona con mucha humedad y temperaturas frías,
pero no heladas.
Tener determinadas enfermedades. Estas incluyen el fenómeno
de Raynaud, la enfermedad del tejido conectivo y el coronavirus del síndrome
respiratorio agudo grave de tipo 2 (SARS-CoV-2, por sus siglas en inglés).
Complicaciones
Los síntomas de los sabañones persistentes y que aparecen
después de la exposición reiterada al frío y la humedad pueden causar
cicatrices y piel fina.
Prevención
Para prevenir los sabañones, haz lo siguiente:
Evita o limita la exposición al frío.
Después de la exposición al frío, calienta la piel progresivamente.
Vístete con capas de ropa holgada y usa guantes, bufanda y
gorro, y calzado cálido y resistente al agua.
Cubre toda la piel expuesta tanto como sea posible cuando
salgas con tiempo frío.
Mantén las manos, los pies y la cara secos y tibios.
Mantén tu casa y lugar de trabajo a una temperatura cálida
agradable.
No fumes.
Diagnóstico
Para diagnosticar los sabañones, el proveedor de atención
médica observará la piel afectada y hablará contigo sobre tus síntomas y
cualquier exposición reciente al frío. Hazle saber a tu proveedor de atención
médica si no estás seguro de haber estado expuesto a temperaturas bajo cero. Si
así fuera, podrías tener congelación.
Para descartar otras afecciones, es posible que necesites
análisis de sangre. O bien, el proveedor de atención médica puede tomar una
pequeña muestra de la piel afectada para que la examinen con un microscopio en
un laboratorio. Esto se llama biopsia de piel.
Tratamiento
Los sabañones pueden tratarse en casa con medidas de
autocuidado, como mantener las manos y los pies cálidos y secos. Si los
síntomas de los sabañones no desaparecen con las medidas de autocuidado, el
proveedor de atención médica puede sugerir medicamentos que incluyen los
siguientes:
Corticoides tópicos. Si los síntomas de los sabañones
incluyen llagas, la aplicación de un corticoide como la crema triamcinolona al
0,1 % podría ayudar a eliminarlas.
Medicamentos para la presión arterial. Para los síntomas
que no responden a otro tratamiento, el proveedor de atención médica puede
recetar un medicamento para la presión arterial, como nifedipina (Procardia).
Es un tipo de bloqueador de los canales del calcio que trata los sabañones al
mejorar el flujo sanguíneo.
Estilo de vida y remedios caseros
Los síntomas de los sabañones suelen desaparecer en 2 o 3
semanas tras la exposición al frío. Mientras tanto, prueba estos consejos para
aliviar los síntomas:
Vuelve a calentar la piel lenta y suavemente, sin masajear,
frotar ni aplicar calor directo.
Evita la exposición al frío siempre que sea posible.
Mantén la piel afectada seca y tibia, pero alejada de
fuentes de calor.
Aplica una loción para aliviar la picazón, como una crema
con hidrocortisona disponible en farmacias.
Mantén las ampollas y llagas limpias y cubiertas.
Evita rascarte la piel afectada.
Si fumas, intenta dejarlo, ya que fumar puede estrechar los
vasos sanguíneos y hacer que la cicatrización de las heridas sea más lenta.
Sacado de middlesexhealth punto org
